许多人到自身人体易产生病症问题以后，便会采用吃药品这类方法来医治自身的人体病症，服药尽管可以合理医治身体病症，可是许多 人到对再吃多了药以后，人体便会造成耐药性，在这里之后许多药品对自身的人体都达不上非常好的治疗效果。假如一个人人体里造成了耐药性此刻应当怎么办呢?

　　一、如何解决人体抗药性的问题

　　一般长期性很多服药之后，人体便会出現说的耐药性。建议平常不能用一种药品，平常要从本身上去增强免疫力，多吃新鮮水果和蔬菜，多饮水，提升人体的新陈代谢。找临床医生替换一下服药，防止长期单一运用某类药品，此外要留意饮食搭配，维持心情愉快，提升锻炼身体，提升人体抵抗能力。之后服药千万别乱用药品，一定用药治疗。

　　二、如何预防人体造成耐药性

　　现如今在我国已高度重视这一问题，卫生部、乃至于健保局针对医生抗生素的应用都是有严苛标准，针对群众的建议则是下列的“三不政策”：

　　1、不自主选购--抗生素是药方药品，不必自身当医生，得病一定要去就医。

　　2、不主动规定--抗生素是用于应对病菌的，因此 要在明确病菌感染时才有功效，这就需要技术专业的评定。如果是发烧感冒就诊，有百分之九十的发烧感冒都并不是病菌感染，并且抗生素并不可以加快还原，无须积极向医生规定设立抗生素。

　　3、不随意断药--抗生素医治对于不一样的病菌及目地，有一定的治疗过程，一旦需要应用抗生素来医治，就需要老老实实地准时吃药，直至药品吃了才行，以保持药品在人体里的充足浓度值，以防生产制造出耐药性病菌而让它出其不意而起。