在平常的日常生活，很多人会出現手麻的病症，那麼手麻怎么办小窍门是什么呢?手麻的原因有什么有什么呢?肢体麻木的原因有什么?在平常，颈椎疾病也会造成手麻，怎样预防颈椎病?

　　手麻怎么办小窍门

　　1、胸部按摩，清脑固本培元

　　用一手大拇指沿膻中穴(位于肩胛骨中心线上，平第4肋间隙处)。四指沿天池穴(位于胸部乳头两侧1寸，前正中心线旁开5寸，第4肋间隙凹处)、神封穴(在胸部正中心线旁2寸，第4肋间隙凹处)推拿。

　　另一只手从颈部天突穴(坐落于颈部前中间网上，胸骨上窝中间处)往下至胸底鸠尾穴(坐落于脐上7寸，剑突下半寸处)左右推拿，总共100次。

　　2、推拿颈部，活血化淤

　　以左手和右手各自用大拇指和四指分离，掐捏咽喉上方廉泉穴(坐落于颈部前中间网上，喉节上边，舌上缘凹处)、人迎穴(坐落于颈部喉节旁开1.5寸处)和其下端天突穴各100次。

　　再以左手和右手分离有节奏感地按搓颈后的天柱穴(约当后发鬓中间旁开1.3寸)和哑门穴(位于颈部后中间网上，第1、2颈椎骨棘中间的洼陷处)各64次。按搓时要加上头部的仰俯姿势。

　　3、梳妆胳膊，理经祛邪

　　用左手掐捏左腋下极泉穴(坐落于腋下端点，腋动脉心搏处)，而后再从上而下，自下而上梳妆胳膊内两侧。

　　再按内关穴(将一手大拇指指间关节纹正对着另一手大拇指，无名指中间的指蹼边沿，此大拇指尖特指之处)和劳宫穴(坐落于手心，第2、3掌骨中间偏于掌骨的掌上纹处，握紧拳头屈指时，中拇指手指尖特指)各64次，最好是再用同法股票换手推拿。

　　4、伸展颈部，疏筋解痉

　　两手增至腰部，呼吸，随后渐渐地向舒张压去，脚掌用劲抓地，抬头挺胸缩腹，颈部有目的地往上伸展，汲取乾坤之灵力。

　　手麻的原因有什么

　　1、上肢神经卡压

　　一是拇、食、中拇指的麻木痛楚。经常出现晚间麻醒史。情况严重可伴随手部肌肉委缩，影响手的高精密姿势，它是因为正中神经在手腕遭受榨取，即说白了的“腕管综合征”;二是环、小拇指的麻木痛楚，也会有晚间麻醒史，情况严重伴随肌肉萎缩，环、小拇指的屈指力降低，影响高精密应用。它是因为神经在手肘遭受卡压，即说白了的“肘管综合征”。

　　2、颈椎病

　　造成手麻最常见的疾病便是颈椎病，它是中老年多见于的病症之一。当人踏入中老年之后，一些人体器官通常会产生退行性病变，当颈椎间盘产生退行性变之后，通常会造成颈椎间盘突显或者骨节突产生增生或肥厚，这种突显的颈椎间盘或增生的骨节突一旦被压迫相邻的颈神经根时，便出現了颈椎病。颈椎病除开有手指发麻、觉得出现异常之外，还随着其他病症，如：颈肩膀骨血酸疼，上肢有放射痛或活动阻碍等。诊断颈椎病并不艰难，要是照一张X光片就可以了。此外也有一种查验颈椎病的简易方式 ，一个人托病人侧头部，一手握病人侧上肢，将另外展90°，双手另外向反向推拉门，有放射痛或发麻者可基本诊断为颈椎病。

　　3、中风

　　造成手麻的另一常见病就是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说：“散仙初觉大指、次指愚昧无知或无需者，三年以内有中风之疾。”须防止之：宜慎生活起居，节饮食搭配，远房亲戚帏，阔情绪。尽管手指发麻不一定会产生中风，但针对年纪在40岁以上的成年人而言，假如常有头痛、眩晕、上重下轻、四肢麻木、嘴巴肿胀等病症，且病人平常又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等病症时，应多多方面留意，警醒中风的产生。

　　4、女性更年期综合症

　　进到女性更年期的女性有时也是有手麻的状况，可是并不显著，伴随着女性更年期的完毕，手麻状况便会随着消退。