女士每个月都是定期来大姨妈,月经期女士的雌激素代谢会忽然增加,这一阶段假如胸部按摩得话,在雌激素的刺激性下,便会使乳房增大。可是对胸部的推拿也需要把握一定的技巧,假如推拿的方式 不对,就可能会造成乳腺癌的造成。下边就讨论一下生理期摸胸实际效果怎么样呢?
要多吃含有维生素E、B族的食材。由于维生素E可促进子宫卵巢生长发育和健全,进而使完善的卵子提升,黄生殖细胞扩大。而卵子是代谢生长激素的关键场地,当雌性激素排泄量提升时则会刺激乳房生长发育,因而应多吃包心菜、花菜、葵花油、香油等含有维生素E的食品。
维生素B族则是身体生成生长激素不能缺乏的 成份,含有维 生素B2的有动物内脏、蛋类食品、奶制品及豆类食品,含有维生素b26的食材有谷物、豆类食品、猪瘦肉等。此外,还可选用饮食疗法,如豆桨炖羊排、海带丝炖鲤鱼、荔技粥等。技巧推拿则是选用胸部按摩、乳房的方法来增大乳房,便捷合理。
在月经来的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做按摩胸部、多吃有丰胸美乳作用的食材。这3天为丰胸美乳最佳时机,这7天为次佳阶段。由于在这里10天之中,影响胸部丰满度的子宫卵巢动心生长激素24钟头相等代谢,因而是激起乳房人体脂肪变厚的最好丰胸美乳阶段。
月经期仅仅身体的雌激素水准较高,会对胸部有一定的刺激性。建议一切正常的饮食搭配,留意补充胶原蛋白粉和维他命的物质,保持稳定的歇息,便是对人体最好是的维护保养。