女性假如要想自身越来越漂亮得话，那麼务必要有完美无瑕的皮肤，可是，伴随着一天天年纪的增长，许多女士的皮肤会出現松驰的状况，这非常容易造成皱褶。因而这类女士都期待自身的皮肤可以更为紧实一些，可是用了众多的护肤产品都没什么实际效果。那麼，日常生活究竟有什么方法才可以让皮肤越来越更紧实呢?

　　冰饮皮肤毛孔，让清凉觉得渗入进皮肤

　　DIY用具：冰块儿、纯棉毛巾

　　DIY方式：将冰块儿用纯棉毛巾包起來，可根据冷敷的总面积尺寸，将适当的冰块儿包在纯棉毛巾内，并将不必要一部分扭紧。敷在脸部最少一分钟，每一个人的皮肤承受力不一样，但应该始终坚持1分鐘，才可以见到冰块儿的作用。

　　DIY补充：即便冰饮过的皮肤毛孔，洁面后还要相互配合应用毛孔收敛水，才会使粗壮的皮肤毛孔真实的获得合理的变小哦!

　　效果显著基本原理：热涨冷缩的基本原理不仅让皮肤毛孔马上缩小，还令皮肤表层的溫度快速降下去，冒油的状况获得合理的抑止。

　　紧致肌肤的食材

　　NO、1 绿花菜

　　绿花菜又叫西蓝花。西蓝花带有丰富多彩的维生素D、维他命C和胡罗卜素，能提高皮肤的抗损害工作能力、有利于维持皮肤延展性。

　　因为这种抗病性化合物含有辛辣食物的味儿，也许有的人会觉得是一种苦涩味。可是这种化合物对身体的身心健康很有益处，所以上班族多吃西蓝花对人体是有益处的。这道麻汁西兰花做法超简单，但味儿清新甘甜，特别适合下班了迅速作出特色美食的需要。