可以说大伙儿的日常生活不可或缺盐，由于我们吃的一切食材里都可能存有盐的摄取，由于人的身体身心健康也不可或缺盐。的确对我们人体也是有益处的，我有一个教师，他每日吃盐非常的少，基本上是白水煮菜，沒有一点盐份的，我询问他为什么呢，他说道海晶盐是对人体有伤害的，非常是吃多了，会导致许多 的病症，那麼海晶盐的伤害究竟有哪些呢。

　　 碘摄取量过低造成的是碘缺乏病，但碘过量也会对机体的身心健康导致影响。碘摄取过多对身体健康的伤害关键包含下列好多个层面：

　　 1.高碘对甲状腺素的影响最普遍的是碘致甲状腺肿大(IH)和高碘性甲亢。

　　 2.高碘对智商的影响碘过量与智商中间的关联仅在近些年才造成了专家教授们的高度重视。多种在群体中进行的临床流行病学调研都显示信息高碘地域学员的智力显著小于适碘区。绝大多数临床实验科学研究也已证实过多碘负载的确可使小动物脑净重缓解，学习培训记忆力减退，尽管这类影响比不上碘缺乏的功效显著。

　　 3.高碘对男性性功能的影响英国的一项科学研究曾显示信息海晶盐的摄取量与男人精子记数有一定的关联，提醒外国人服用海晶盐可能造成 小伙的男性精子记数降低。除此之外，还有碘过量对大白鼠生殖力影响的数次报导，这不得不说成过多补碘带来我们的极具特色忧虑。

　　 我要去查了下数据信息，依据国家规定的每人的食盐摄入量是6克，那麼我们每日全是吃是多少呢，广泛都超出20克。那样的数据让我们很吃惊，多吃海晶盐的确是沒有一切的益处，也期待小结的海晶盐的伤害能给大伙儿一个警告，平常尽量避免摄入盐份。