当代人在进食上的念头十分的多，好像菠萝饭、五颜六色白米饭、彩色饺子这种很特点的食材便是在人的妙趣之中造成，这类含有颜色的食材大部分是为了宝宝而造就，最关键的便是吸引住小孩的兴趣爱好促使她们有胃口。五颜六色白米饭和五颜六色饺子的做法很类似，实际上便是用各种蔬菜的汁上色，另外加上蔬菜水果的营养成分。

　　五颜六色米饭的做法1

　　1.把西兰花和水放进搅拌器弄成汁预留。

　　2.冬瓜切割成一小块煮熟，再冬瓜和水放进搅拌器弄成南瓜汁预留。

　　3.蝶豆花用沸水冲调，放凉了过虑掉蝶豆花预留。

　　4.把米清洗各自倒进好多个碗中，再把蔬果汁倒入依据自身的爱好加上水，上锅蒸20-25分鐘就可以。

　　五颜六色米饭的做法2

　　西兰花，红萝卜，卷心菜各取小量加少量水要多功能料理机弄成泥，把渣沥出要是水。

　　把每个色调放进洗完的米中，注：洗完的米要控干水。

　　上炒锅蒸二十分钟。

　　把各种颜色渗入一起，进行。

　　五颜六色营养成分米饭的做法

　　用少年儿童专用型的手动式果语原汁机（选用历史悠久的碾磨技术性，使蔬果汁营养成分不毁坏）摇得各种颜色的液汁出去（原生态 不含防腐剂）。

　　将液汁与生稻米一起侵泡，直到稻米着色，一般一个小时上下。

　　再放进适当的液汁提前准备下锅。

　　一切正常蒸制15分鐘，就可以服用。