新鲜水果针对皮肤而言是十分的关键的，香蕉苹果水果醋也十分美味可口，多吃水果，能够对皮肤白，殊不知，大伙儿却不清楚，醋能够清理血管垃圾，无论是女性你，吃一些也比较好。因此就喜欢自己制作一些香蕉苹果水果醋，那样全是一些天然的东西，对人体也罢。这一模样对小孩和老年人的人体全是不容易造成伤害的。

　　主要材料

　　香蕉苹果1-2根        

　　辅材

　　水果醋（或白醋） 老红糖（色调越重越好）

　　香蕉醋减肥瘦身的作法流程

　　1. 把香蕉苹果切割成1-2公分的片状

　　2. 找一个能够密封性的陶罐，先放进老红糖。

　　老红糖最好用黑糖姜茶

　　老红糖最好是采用那类色调较为黑的（沒有历经高宽比精练、褪色的绵白糖，除开出示能源外，还带有营养元素，如钙、钾、铁、镁及叶酸片和其他矿物等。具备很高的营养成分，并且有益于人体内酸碱）

　　3. 倒进水果醋（或用白醋）倒满陶罐。

　　4. 把苹果醋和老红糖搅拌。

　　5. 放进切完的香蕉片。

　　6. 盖上锁盖，密封性24儿时就可以吃完。

　　小提示

　　吃法：

　　1.每日食用3汤勺香蕉醋，你能分派在早、午、晚各1汤勺，顺带吃腌制过的香蕉苹果。

　　2.能够立即喝，或用凉开水稀释液，餐前食用，但胃肠不好的人建议餐后10分钟再食用不错。

　　3.香蕉醋：水=1：10的占比，放进开水瓶中，可当健身运动时的生活用水，浅浅的味酸，相近运动型饮料的口味，健身运动时能够做生活用水，补充健身运动时外流的矿物、糖份和碳水化合物，有利于恢复元气。另外还能够加在食材中，也是有一样的实际效果，例如豆桨、牛乳、蔬果汁、烧菜、肉类食品、水果沙拉和饭面等食材中，口味与众不同，提升口味。

　　4.香蕉醋除开能够立即食用外，也能加在食材中，如 牛乳 、豆桨、果蔬汁、烧煮的蔬菜水果中等水平，爽口又能让食材中的营养成分充分发挥加乘实际效果。比如：1汤勺香蕉醋 1杯牛乳，口味相近酸牛奶。 1汤勺香蕉醋 1杯豆桨，使浓厚的豆桨变清新了。

　　5.假如讨厌香蕉苹果味儿的，还能够换为苹果、红提、草莓苗，乃至是茄子，用一样的方式制成        苹果醋、葡萄醋、草莓苗醋和茄子醋，有一样的实际效果。 香蕉苹果水果醋香甜可口的，小孩和老年人都较为喜爱喝，并且能够健脾开胃，并且也是一些天然的东西。真的是特别好的东西。老少咸宜，何不回家了自身伸伸手，做一份为自己，那般会很有满足感的。也有便是维护皮肤十分的关键，因此我们大伙儿在平时的日常生活之中都能够做一些新鮮的香蕉苹果水果醋来美容护肤自身的皮肤。