我们都了解在诸多中草药材之中，有很多是我们平常日常生活十分普遍并且能够直接生吃对身心健康非常好的中药材。三七根便是在其中一种，针对三七根的食用方法有很多，可是很多人都只掌握三七水冲这一种，以便可以让大伙儿针对三七根的食用方法有一定详尽的掌握，接下去就由网编来协助诸位详尽的详细介绍几类最合适我们普通百姓的三七根的食用方法。

　　汇总三七根泡水喝的作用与三七根的食用方法：

　　三七根泡水喝的作用1、直接生吃

　　假如直接生吃三七根,味苦味;直接生吃三七根的功能有行气、收涩、消肿、治痢疾、腹泻、喉炎、虚损、跌打、肿胀疼痛。

　　三七根泡水喝的作用2、三七根煲鸡汤

　　加入适量的冷水放进锅内，将鸡脯肉下锅，用火灾煮水滚沸、起泡沫。用汤勺将沫舀去;将除去泡沫塑料后的鸡脯肉连汤一同盛入熬汤用的锅内(但是特别制作的电锅煲，也可以是石锅);将清洗的三七根和枸杞子、麻椒下锅，以高溫(火灾)再度烧开后，改成全自动(慢火)慢煲。時间约3-5钟头。

　　三七根泡水喝的作用之三七根熬汤

　　三七根泡水喝的作用3、三七根粉温开水冲服

　　一般家中主的食用方法全是将三七根切一片或是研磨成粉，这类食用方法能够立即煲汤，当然三七粉还能够用温水 纯蜂蜜服用;熬汤主冶：补血补气活血化瘀，用以身体疲乏、体质虚弱、神经衰弱等。

　　三七根泡水喝的作用4、三七根泡药酒

　　三七根蜂酒，具备消肿定痛、活血化瘀散瘀、舒筋活络止疼的功能，用以淤血滞痛、腰酸背疼、四肢酸软、虚损疼痛、跌打、无名肿痛等功效

　　三七根泡水喝的作用之三七根泡药酒

　　中医名著中有关三七根泡水喝的作用的叙述为：

　　草酸《纲目》中论述三七根泡水喝的作用为：活血，散血，定痛。

　　落差《玉揪药解》讲到三七根泡水喝的作用为：和营活血，通络行瘀，行淤血而敛新血。

　　尽管针对三七根的食用方法早已协助大伙儿详尽的叙述，可是需要提示诸位喜好三七的小伙伴们，无论采用哪样三七根的食用方法，必须记牢一件事情，适当开展，千万别过多的服食，不然不仅起不上对人体的益处反过来还会继续给我们的人体产生一些我们出乎意料的损害。因而最好是的方式 便是由技术专业的中医医生具体指导和建议来开展恰当的服食。