花蛤在我们的平常的海货商品中也是十分多见的，花蛤也叫哈利肉，它的作用和营养成分都十分的丰富多彩，那麼今日网编就为大伙儿详尽的讲下花蛤的营养成分，一起来看吧！

　　花甲螺　关键遍布于福建省、广东省、广西省水域。呈长椭圆状、壳面光洁，呈淡深褐色、布有暗红色水波状纹路的贝壳类，因为它的机壳有形近水波纹的纹理，又取名为“波浪纹巴非蛤”、“油螺”。花甲螺肉质地鲜嫩，美味可口，含有锌等营养元素，营养成分高，被称作水上“牛乳”，适合东西南北方、老老少少服用，口感可依据自身个人兴趣爱好烹饪.

　　花蛤，别名海蛎子，软体动物，约长3公分，壳椭圆状，浅褐色，边沿蓝紫色。

　　蛤蜊肉及其贝壳类软体动物中，含一种具备减少血细胞胆固醇功效的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇，他们兼具抑止胆固醇在肝脏生成和加快代谢胆固醇的与众不同功效，进而使身体胆固醇降低。他们的作用比常见的降胆固醇的药品谷固醇更强。大家在服用海蛎子和贝壳类食材后，经常出现一种生机勃发的觉得，这对消除一些苦恼病症毫无疑问是有利的。中医学觉得,蛤蜊肉有补阴清目、化结、止咳化痰之作用,有的贝壳类也有益肾润脏的功效。螺肉带有丰富多彩的维生素D、蛋白、铁和钙，对眼赤、黄疸、脚气、痔疮等病症有饮食疗法功效

　　花蛤：有宿疾者应慎食，脾胃虚弱者不应多食。

　　根据网编上边的共享，你针对花蛤的营养成分是否拥有一定的掌握，那麼在将来的饮食搭配日常生活之中，何不就加多服用一下这款营养成分美味可口的海货商品吧！