木灵芝带有丰富多彩的营养元素，且以带有丰富多彩的含糖量和三萜而珍贵。很多人都挑选它做滋补品。可是，不一样的吃法有不一样的作用。我对滋补品的服用别有科学研究，今日我也给大伙儿详尽描述木灵芝的吃法，以及它的作用。

　　1、取野生灵芝（整芝）切成片后加冷水，置放慢火中烧煮2钟头，取其汁添加纯蜂蜜就可以食用。能补气血安神助眠、止咳平喘；适用失眠、气短乏力、虚损咳嗽等症。

　　2、灵芝水煎法

　　将灵芝切片，放进罐里，放水煎制，一般煎制3-4次。把全部煎液混合，分次内服。有益于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症。

　　3、灵芝泡酒

　　将野生灵芝剪下来放进白酒瓶中密封性侵泡，三天后，纯粮酒变为红棕色时就可以喝，还可添加老冰糖或纯蜂蜜。适合神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年支气管炎等症。

　　4、灵芝煲汤喝 

　　不论是生猪肉、牛羊肉、牛肉、鸡脯肉，都能够添加灵芝煲汤，按分别的饮食结构添加调味品喝粥吃荤，可促进消化，提高机体的抗病性工作能力，并对危害内脏器官有修补功效。

　　这种东西虽好，可是，不能够常常的服用。木灵芝温性，假如服用过多会易上火。我讲的大家搞清楚吗？有一切不明白的地区能够随时随地联系我。或是想掌握许多滋补品的吃法以及作用还可以向我掌握。