在怀孕的情况下出現椎间盘骶部疼痛，一般来说这都归属于怀孕期间的反映，尤其是在孕晚期，由于胎宝宝在孕妈之中慢慢的扩大，此刻会被压迫相邻的组织和人体器官，会提升腰部的压力，进而造成椎间盘骶部疼痛的状况，在这期间一定要提升调理，防止姿势强烈，我们看来一下这些方面的內容。

　　怀孕椎间盘底端疼痛

　　针对孕妇，在怀孕期非常容易出現臀部周围的疼痛，这类状况是因为在怀孕期，伴随着孕龄的提升，造成盆骨环的容量提升，因此非常容易出現疼痛病症，这类状况是归属于一切正常状况，一般来说不需要独特医治。

　　怀孕后期注意什么

　　1、安全驾驶

　　孕妇一般都能自身驾车，要是在怀孕后期还能坐上主驾，。此刻还可以把车的汽车方向盘拉高，让主驾后退些，给准妈妈更舒适的安全驾驶室内空间，但是孕妇分娩那一天孕妈妈可就没办法驾驶汽车了。

　　来到怀孕后期，孕妈妈驾车或乘车的時间建议不必超出一个小时，假如要开展远距离的旅游乘车，那还要获得医师的批准，在坐位上应常常动一动，每过一两个钟头必须站立起来走一走。除此之外，孕妇切勿在刚开始止痛时自身开车到医院门诊，由于驾车时，明显的子宫收缩更非常容易产生风险。

　　2、避免 出现意外跌倒

　　在怀孕后期孕妈妈的平衡力显著降低，重心点也由于越来越大的腹部而向前移，也有骨节也越来越松驰、不太牢固，因而这一阶段有很多要素可能造成孕妈妈出现意外跌倒，例如注意力不集中、没认清未来的路，容易疲劳这些都是造成出现意外产生。准妈妈假如仅仅轻度擦破不容易对小宝宝有哪些影响，但假如跌倒情况严重，可能导致羊膜损坏和宝宝跌伤，状况就情况严重了，务必立刻送诊就医。

　　3、运动强度慢慢降低

　　怀孕期间适度的健身运动有利于孕妇分娩，但要量力而为，尤其是在怀孕后期的情况下。一般怀孕9月时妈妈们由于沉重的人体，自身也想懒惰了，此刻每日就只需开展一些拉伸运动或是散散心就可以了。有的准妈妈活力较为充足，还能够担任抗压强度更大的活动，那能够先咨询下医师的建议，别自主提升健身运动幅度。

　　4、安全性的夫妻生活

　　在怀孕后期的前半部开展夫妻生活一般是安全性的，而怀孕最终几个星期假如开展夫妻生活得话就可能会引起子宫收缩，而且精夜里纯天然的前列环素也可能造成宫缩而造成早产儿。

　　怀孕后期，准妈妈的肚子越来越大，基本像个球了，因而，传统式的性生活体位会让准妈妈十分难受，应当换别的较为舒适的姿态，而且姿势要维持柔和。准妈妈如果有早产儿史，或是在医生检查結果不太平稳的状况下，怀孕后期就应当防止夫妻生活了。