孕妇生产以后，人体中的很多营养元素会外流，这时体质虚弱，需要一段時间来开展过修复。这个时候有的人会出現喉咙疼的病症，这可能与人体中内分泌的失衡和内火旺太重相关。能够熬料一些冰糖雪梨水来减轻病症，另外那一天也需要和很多的水来确保基础代谢的开展，加速症状修复，来了解一下吧。

　　维持口腔清理

　　维持口腔健康，用浓盐水或漱口水漱口清洁，有益于降低口腔及咽隐窝内的病原菌，有利于减少现病史，消炎除菌，每日漱口清洁5-8次，会显著缓解咽喉痛。

　　2多饮水

　　做月子喉咙痛，孕妇要留意多喂水，一方面多饮水可以协助冲洗病菌减轻发炎，也可以对喉咙具有推拿缓解功效，进而协助减轻喉咙痛;另一方面多饮水，就能多小便，能合理的清除掉小宝宝人体里的内毒素，推动修复。每日最少确保8杯温水。

　　3合理饮食

　　做月子喉咙痛时，饮食搭配应口味淡、温柔，忌辛辣食物、油腻感的食材，以防刺激性咽喉黏膜，助火生热，加剧病况;能够喝稀饭、豆桨、牛乳、菜汁等。随着咳嗽时，要少吃橘子、柳丁等柑橘类。因热伤风造成的喉咙痛，可吃些冰糖炖梨或萝卜汤。

　　4按揉照海穴

　　照海穴是八脉交会穴，有吸热反应发火功效，恰好能减轻喉咙痛的热证。按揉此穴能清热去火，主冶咽喉干燥，咽喉肿痛，适用急慢性扁桃体炎、咽炎。该穴坐落于足里侧，内踝尖正下方凹处。按工作压力道不可以过猛，应当以觉得酸、麻、胀为度，時间以5至10分钟为宜。

　　5梨子罗汉果茶减轻

　　原材料：一个半罗汉果，1个梨子。作法：梨子清洗剁碎块，与清洗的一个半罗汉果一起放进锅中，加适度的水，烧开30分钟就可以。作用：补阴，润嗓，清热解毒。适合急慢性喉干、咽喉痛等症。

　　6金银花茶粥减轻

　　原材料：金银花茶、梗米各30克。作法：最先将金银花茶清洗，随后添加适量水煎取浆汁，用金银花茶汁与梗米一起添加适量的水，用灶火烧开后再改成慢火熬出稀饭就可以。如果是喉咙疼痛厉害，没法咽下者可立即含化萃取的金银花茶浆汁，渐渐地将其吞咽。作用：金银花茶有非常好的清热去火的功效，能够适用各种各样热毒疮疡、喉咙疼痛等病症。

　　7罗汉果治嗓子痛

　　原材料：罗汉果5个，香薄荷少量。作法：将罗汉果、香薄荷放进保温水杯中，引入开水，盖上闷10分钟后趁着热食用。作用：罗汉果具备清肺润肺、润肺利咽、祛毒的作用，香薄荷消防疏散风寒风热、利咽，二者可改进咽喉肿痛、喉咙沙哑及干咳嗽等症。

　　8比较严重时就诊

　　喉咙痛可因风热感冒、容易上火、扁桃炎、扁桃体炎等引发，而本身常没法辨别实际发病原因，假如疼痛比较严重，应请医师确诊，依据病况开展医治或服药，切勿随便自主服食药品及小偏方，反倒耽误病况或影响孩子健康。