坚信许多 孕妇都了解以便自身的小孩的身心健康会在怀孕期吃一些滋补养生的食材来做到人体营养成分的均衡，进而为小孩出示一个充裕的营养成分，推动她们也可以强健的发展。可是许多 情况下，她们针对这一量并不是很控制，便会出現一些过多的状况，比如一些孕妇在怀孕期补钙过多，那麼当孕妇补钙过多以后，人体会出現哪些的情况呢?

　　一、孕妇补钙过多的病症

　　妇补钙量非常大时，可能会造成肠胃难受，一般还非常容易造成便秘，而便秘原本便是一个困惑很多孕妇的问题。假如你也正遭受着便秘的痛楚，能够试一下喝些蜂蜜柠檬水、多吃些含有甲基纤维素的食材(如地瓜)协助你减轻这一病症。

　　除此之外，孕妇还可能会觉得恶心想吐，或是出現更加少见的状况——腹泻。假如服食补铁剂，给你觉得难受，能够试一下在睡觉前服食，或是尝试换另一种补铁剂。

　　二、孕妇补钙常见问题

　　1、饮用豆浆的方式会阻拦身体对含铁的消化吸收。有贫血的症状的人，尤其是生长发育青春期发育的少年儿童、青少年儿童、孕妇在补充含铁时豆桨要少喝。由于，豆中的蛋白会阻拦身体对含铁的消化吸收。换句话说，假如你一直在吃补铁食物的另外喝过豆桨，铁的消化率将大大的降低，就起不上补血补气的功效了。

　　2、补铁药最好是加VC餐后服食。补血补气的补铁针对胃粘膜会出现一定的刺激效果，因此最好是餐后服食，餐后三十分钟为宜。并且最好是另外补充一些VC，能够推动铁的消化吸收。

　　3、孕妇补钙要适当。怀孕期间尽可能提升营养成分，多食含铜量高的食材，留意充足摄入蛋白、维生素b21、维生素b22和别的维他命类的食材。对贫血的准妈妈，要留意明确贫血原因，留意清除地中海贫血等病症，防止盲目跟风补钙。假如准妈妈已产生重度贫血，那么就应依据贫血的水平决策治疗方案，治疗方法以内服补铁主导，轻度贫血应以食疗主导。

　　4、针对许多 孕妇想掌握的使用说明上标明“孕妇与哺乳期间服药安全系数尚不确立”的药品是不是能用，并不是彻底不能用，但要谨慎使用，最好是再咨询医师。使用说明上标明“尚不确立”，就是指在小动物的身上的实验后没问题，但因为某类原因在人的身上沒有做有关实验，这类药不必私自应用。