天气干燥的情况下,许多盆友会经常咳嗽,针对这类状况而言,能够喝些止咳润肺粥来处理咳嗽的问题哦!那麼止咳润肺粥怎么做呢?止咳润肺粥的做法有什么呢?接下去文中就为大伙儿详细介绍五款止咳润肺粥的做法,要想掌握止咳润肺粥的做法有什么的盆友能够看来一看。
一、百合粥
原材料:百合花60克,稻米250克,白砂糖100克。
作法:
稻米、百合花清洗干净置锅内,先用火灾烧滚,再改成文火煨熬,待百合花与米软烂时,添加白砂糖翻拌即成。
作用:止咳润肺,清宁心安神。适用肺痨咳嗽痰多,咳嗽有痰唾血,神智不清恍惚之间,虚烦惊悸等症。
二、银耳雪梨粥
原材料:梨子一个、稻米一小把、白木耳小一个半、红枣十几颗、老冰糖少量。
作法:
1、白木耳提早用冷水泡开,大枣用沸水侵泡,稻米清洗侵泡。
2、梨子清洗削皮切割成一小块,泡开的黑木耳掰成一小块。
3、锅里加四碗冷水,把全部的原材料放进锅中,大火烧开后转文火煮2钟头上下,煮至浓稠熄火。
作用:肥硕汁多,有生津止渴、止咳化痰祛痰、生津解渴肺、缓解压力镇定的功效,能够医治风热咳嗽、口干舌燥声沙等症状。但梨子特性寒性,体质虚寒、寒咳的人都不适合直接生吃梨子,将梨子放入鲜美的汤里一起或清炖过,就可吃得更安心。
三、黑木耳粥
原材料:银耳10克,梗米100克,红枣5枚。
作法:将银耳10克侵泡发胀,加梗米100克,红枣5枚同熬粥。
作用:银耳味甘淡性平,有滋阴润肺、健脾养胃生津止渴的功效。
四、白芝麻粥
原材料:黑芝麻粉适当,梗米100克。
作法:将黑芝麻粉适当清洗干净,晾干后炒过捣碎,每一次取30克,同梗米100克熬粥。
作用:白芝麻可润五脏,滋阴养血气。
五、麦门冬粥
原材料:麦门冬20—30克,梗米100克,老冰糖适当。
作法:用麦门冬20—30克,煎汤取汁,再以梗米100克熬粥待半生不熟,添加麦门冬汁和老冰糖适当同煮。
作用:麦门冬可养阴生津,对肺燥、干咳嗽、少痰等症实际效果不错。
以上便是有关止咳润肺粥的做法有什么的有关详细介绍,上边详细介绍的五款止咳润肺粥的做法全是较为普遍的作法,实际操作起來也是非常简单的,因而,有需要的盆友能够参照一下上边详细介绍的作法哦!自然啦,有关止咳润肺粥的做法也有许多,在这里也不加多详细介绍了。