韩式炸鸡是一种营养丰富的食材，很一般的煎炸性食材不一样。它不仅能给我们补充动能，并且还能给我们的人体补充营养成分。不一样的作法，使韩式炸鸡的营养成分上升，如今我们就看来一看它的做法。

　　流程

　　1.买的三黄鸡，叫商家给剁碎小块，回家了清洗控干

　　2.姜片切割成末

　　3.剁好的黑椒鸡块放进米酒

　　4.添加姜片末，盐，白砂糖适当，五香粉腌渍30分钟

　　5.30分钟后添加木薯淀粉和2个鸡蛋液翻拌，无需加冷水

　　6.锅中放多一点的油

　　7.水温6成热情况下放入黑椒鸡块，炸到黑椒鸡块橙黄色时就可以捞起来

　　营养元素

　　韩式炸鸡的关键营养元素有碳水化合物化合物、蛋白、人体脂肪、胆固醇和钠、钾、磷等矿物。鸡脯肉的蛋白质含量丰富多彩，但欠缺膳食纤维素与别的水溶维他命。煎炸食品一般发热量较高，韩式炸鸡以便维持鸡脯肉软嫩裹了一层小麦面粉炸制，发热量高些。吃一份原汁原味韩式炸鸡基本上等于摄入了身体一天需要的饱和脂肪酸。

　　爽口美味可口，营养丰富的韩式炸鸡就搞好了，是否感觉十分身心健康，它的作法与我们平常吃的煎炸性食材的作法各有不同。以便我们亲人的身心健康，以便我们亲人的享有，赶紧去试着一下吧！