在怀孕全过程中，孕妇的健康状况是十分关键的，关联着胎宝宝人体的生长发育状况。一些情况下饮食搭配并不可以处理孕妇的营养成分问题，这类状况下就需要适度的打一些营养针了。但营养针也不是能乱动的，务必掌握好頻率，那样才可以充分发挥出需有的功效。那麼，孕妇营养针一般打几日？下边我们就看来一下吧。

　　一般营养不良能够注射三到一周比较好的，营养成分注射剂对胎宝宝不容易有影响。

　　可是要不是由于胎宝宝发育不全，那麼则建议采用补充饮食搭配之中营养成分的方法来改进孕妇的营养成分状况。在怀孕初期出現恶心干呕的妊娠反应是一切正常的，你能适度吃一些具备健脾开胃实际效果的食材来协助减轻这类状况。生活起居之中还需要提升营养成分，一些带有丰富多彩蛋白质食物的食材能够多吃一些。干果食材便是很好的挑选。此外还需要补充叶酸片。

　　孕妇饮食大全

　　1、优质蛋白质：补充充足的优质蛋白质能够使孕妇克服紧张的心态，防止头痛，失眠等病症，能避免 胎宝宝的骨骼发育不全。该类的食材有牛乳、大豆、黑芝麻粉等。

　　2、铁制：铁制是不能缺乏的物质，对孕妇的身心健康有非常大的协助，能够协助防止贫血，给胎宝宝产生充足的营养成分。含铁食物有鸡蛋黄、蔬菜水果、五谷类。孕妇能够多吃这种。

　　3、维他命和叶酸片：维他命和叶酸片对孕妇而言是不可以少的。例如肝脏和酵母菌，可减轻怀孕产生的恶心想吐、腿抽筋等问题。孕妇也要多吃水果，补充膳食纤维素，促进消化，新陈代谢。

　　4、碘质：缺碘会导致胎宝宝智商的缺点，因此孕妇一定要补碘。根据饮食搭配就可以得到 碘，例如多吃海带、海菜等海鲜产品。