双眼是人类关键的人体器官，是内心的窗子。我国青少年近视眼问题一直全是父母疑惑的一大问题，据调查，我国近视病人总数超出6亿，青少年近视眼率居于世界第一，近视眼会对日常生活导致极大的麻烦。双侧视力矫正的方式 有什么呢?

　　1、远处凝望：找寻12米以外的草坪绿草：因为翠绿色光波长较短，显像在眼底黄斑以前，具备促进眼周调整释放压力、眼睫状体松驰，缓解眼睛疲劳的作用。不眯着眼，也不眨眼，注意力不集中清除私心杂念、专心致志的凝望30秒，辨明落叶、草的轮廊。然后把左手掌稍高于双眼正前方30公分处，用一样的方式 从头至尾认清手掌纹，大概4秒。看了手掌纹后再凝望远处的草坪绿叶子30秒，随后再看掌纹。10分钟内反复15次，一天三回，近视状况快的，需要提升训炼。

　　2、晶体操：一转眼：两手手托脸，让目光按上、下、左、右先反方向后顺时针方向的次序旋转10次。有益于减轻眼周疲惫。

　　3、推拿按摩操：采用座式或平卧式均可，将双眼当然合闭，揉天应穴、挤按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴位置、随后先后按摩眼睛周边的穴道。规定选穴精确、技巧节奏轻快，以部分有酸胀感为度。有益于防止，减轻近视近视度数加重。

　　预防近视眼的方式

　　1、控制全球，有效间距看电视，应用电脑上。

　　2、常做眼保健操。

　　3、在医生的建议下应用滴眼液，放到眼周干躁。