许多盆友常常讨论起咖喱土豆这2种食物的营养成分很高，可是针对怎么制作出美味可口的咖喱土豆却非常少了解，那麼今日网编就依靠这一机遇给大伙儿讲下怎么制作，一起来看吧！

　　食物：马铃薯2个；咖喱酱小半个；油；盐；辣椒面（并不放）；

　　作用：颜色金黄色光亮，酥糯咸香鲜美。

　　1土豆切块要尺寸匀称，土豆块要用低火煮软烂。

　　2清洗土豆去皮，随后切尺寸合适的块。

　　3锅中少量油发烫的情况下，开文火放进咖喱粉，煸炒溶化成粉末状。

　　4随后倒进土豆块，煸炒两下把溶化的咖喱酱裹在马铃薯上；

　　5再加适当的水，大火烧开后，改文火焖煮，大约烧10分钟那样后，加少量盐。

　　6最终再次焖煮到你喜爱的软烂水平，大火收汁就可以。

　　7算不上繁杂的一道马铃薯菜式，你也学着做个哦，就要马铃薯的香绵，咖喱酱的香辛，渐渐地结合在你的口中吧……

　　小提示：

　　1、我这里用的是咖喱粉，一般商场都能够买获得，你也可以用罐装的早已调准的油咖喱，或是用咖喱酱，咖喱酱就务必得用热油炒了才会释放出香气来的。

　　2、用咖喱酱的情况下要留意，咖喱酱的淡黄色弄到衣服上但是难以洗的哦！

　　3、喜爱吃辣椒的还能够加些辣椒面，但是这要依据你买得咖喱粉来调节，一些咖喱粉自身就早已含有甜味了。

　　咖喱土豆饮食搭配特性：

　　含有木薯淀粉、阿拉伯胶、蛋白、钾、柠檬酸钠、维生素b2、C食物纤维。常吃马铃薯增强体质马铃薯中的钾能够避免 高血压。由于当身体过多摄起盐份时，身体的钠会较高，钾不够。马铃薯是钾最理想化的来源于。马铃薯中的维他命C，不但对大脑神经具备养生保健的功效，并且还能减少血中胆固醇，使血管具备延展性，避免 动脉硬化。

　　根据网编上边的 共享，你针对怎么制作咖喱土豆是否拥有一个全方位的掌握，假如你喜爱这类食物得话，那麼就依照网编出示的方式亲身试试吧！