神经性头疼生活中是比较常见的，与精神工作、心理压力大、焦虑紧张或者劳累过度有关。浓茶中茶多酚和生物碱都会导致头部血管扩张导致头疼，不易饮用。茶叶中的咖啡因可以缓解头疼，可以少量饮用淡茶水，如果担心喝绿茶、红茶会影响头疼，建议选择花茶或者中药茶饮用。菊花茶具有疏风、清热、平肝、明目的作用，决明子茶具有降压、降脂的作用。香附茶、咸柠檬茶、薰衣草茶的香气使人精神愉悦，有镇静、催眠作用，可以缓解头痛。建议平时要消除精神上的焦虑，合理安排作息，坚持适量锻炼，增强体质，平时少食巧克力、咖啡、腌制食品，少熬夜看手机，远离烟酒。