卧室南北朝向，窗在南，门在东北，南北朝向如何布床?

　　床头朝南床尾朝北，顺应磁场，有利于睡眠。

　　黄女士和喜先生的卧室面积约20平方米，床东西向摆放，紧贴南面窗户，床头朝东，床头上方挂着一只空调。这段时间内，许先生经常做梦，有时候半夜醒来，看着头上的空调，生怕会掉下来，辗转反侧难以入眠。许先生属于对睡眠环境较挑剔的那类人，可能是因为卧室环境发生了细微变化，或许是床头的空调，造成了压抑心理。

　　研究表明，卧室里的环境和家具的摆放对睡眠质量有影响。因此建议：

　　床不宜正对卧室门或放在窗下

　　因为门窗外毗邻外部空间，噪声相对较大，容易被吵醒。并且门窗附近空气对流强烈，长期睡在门窗边，易患上伤风、感冒、头痛等疾病。其次，人睡在门窗边会有不安全感。如此一来，睡眠质量会受影响。而且床摆在窗边有安全隐患。如果家里有小孩，小孩容易借床爬窗，后果不堪设想。

　　人体南北方向睡眠质量佳

　　人体的神经元工作时会形成天然生物电流，进而产生人体磁场。地球也存在地磁场，地磁场会通过影响人体磁场，从而影响人脑神经系统和睡眠。人体血液内存在无数的水分子，它们在地磁场作用下会不停摆动。当水分子两极朝向与地磁线方向(南北向)一致时，水分子会停止摆动趋于稳定;反之，水分子就不稳定了。因此，如果人是南北睡眠方向，水分子两极朝向、人体睡眠方向以及地球磁力线方向都是一致的，这时血液流通最顺畅，人最容易入睡，睡眠质量也最高。

　　床不宜正对镜子、电视机、照片等

　　人刚睡醒时，意识十分模糊，大脑最为敏感。如果突然看到镜子、电视机或浴缸里出现自己或别人的影子，容易受到惊吓。长期下去，对人体健康有影响，有人因此会患上精神衰弱。

　　因此建议不要轻易改变卧室环境。如果非改变不可，要根据第二天起床后身体的反应，来决定是继续调整卧室环境，或者还是维持原状。

　　南北朝向如何布床几点注意：

　　1床头不应放在窗下 主要因为床头在窗下，人睡眠时有不安全感。如果遇大风、雷雨天，这种感觉更是强烈，再说，窗子是通风的地方，人们在睡眠时稍有不慎就会感冒。

　　2床头不宜设在卧室门或窗的通风处 客厅里的人一眼就能看见卧室的床，会使卧室缺乏宁静感，影响睡眠，人们在卧室里穿着睡衣来回走动，看上去也不雅观。

　　3床的摆放不宜正对梳妆镜子 这主要是因夜晚人起来时，特别是睡眠中的人朦胧醒来时或恶梦惊醒时，在光线较暗的地方，会在猛一抬眼的刹那间看到镜中的自己或他人活动，容易受惊吓。

　　4床忌高低不平 现代人用弹簧垫的多，如果床垫质量不好，弹簧发生变形，就会影响健康。所以床垫选择也十分重要，睡变形的床垫上会使人的脊柱弯曲，睡久了就影响血液循环，使人疲劳容易生病。

　　5床下不宜堆放杂物 床下往往是不太透气的阴暗处，放上杂物，容易受潮发霉或滋生细菌，另外平时也难清理，造成卫生死角，感觉上很不舒服。

　　6 床头摆放个橘子是最好的空气清新剂 另外，从科学角度来分析，摆床时不宜东西朝向，这是因为地球本身具有地磁场，地磁场的方向是南北向(分南极和北极)，磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，因此睡眠东西向会改变血液在体内的分布，尤其是大脑的血液分布，从而会引起失眠或做梦，影响睡眠质量。