骨盆在医药学上被称作盘骨，因为骨盆的样子像一个面盆，因此当胎宝宝仍在母亲肚里的情况下骨盆是她们的巢床。因而在老一辈人的意识里觉得骨盆大的女性好生养，这也不是并无大道理。可是因为骨盆是跨过人的全部腰部，因此有的人会在人体上出現一边盆骨疼痛的状况，那麼一边盆骨疼痛是啥原因造成的呢?

　　骨盆一侧痛是啥原因

　　腰痛的原因有腰部的问题，例如腰肌劳损，腰椎间盘部位歪斜等，也是有别的地区的牵涉痛，例如维持于腰部神经的内脏器官产生变病也可造成腰痛，女士的盆腔炎等，建议病人小伙伴们最好到医院门诊来做有关的查验，用药治疗。

　　骨盆一侧痛怎么缓解

　　1、不必忍着疼痛，假如一些姿势给你觉得盆骨痛，可能得话，尽量减少这种姿势。

　　2、做一些较小幅度的姿势，由于你在做一些姿势的情况下，可能不容易立刻觉得到它的不良影响，但直到晚一点或睡觉的时候，你也就会出现盆骨痛的觉得了。因而平常姿势力度要小些。

　　3、平常尽可能卧床休息，防止长期的站起、走动、长坐。

　　4、在耻骨联合部位开展适当的推拿，使坐骨结节肌腱释放压力。

　　5、能用宽布环状捆扎盆骨，也可穿规格适合的健康保健裤，以相对性固定不动盆骨，降低骨摩擦和肌腱的伸展，缓解疼痛病症。

　　骨盆一侧痛是啥原因?造成骨盆一侧疼痛的原因有很多，关键的還是由于长期的坐下来不健身运动而导致的。因此小伙伴们必须留意起來，不必一直坐下来，有时候适当的健身运动是有十分多的益处的，因此小伙伴们還是常常的做运动比较好，它是有益没害的。