都说双眼是心灵的窗户，光亮有灵气的双眼会让全部人都看上去非常的精神，如今我们每日无不论是在工作中的情况下仍在日常生活之中，都会生時间的应对电脑上或是是手机上，通常就出現了用眼过度的状况，因而恰当的按摩眼睛会对减轻眼疲劳，防止双眼出現皱褶和保护视力都是有比较好的协助。

　　按摩眼睛的恰当技巧

　　step1：用中拇指与右手无名指沾加入适量的眼部精华，随后从内眼角向正中间，刚开始往两侧划圈推拿。眼周的皮肤较薄，因此 在推拿的情况下，手臂能量一定要控制到十分轻，否则皱褶沒有降低反倒会提升。

　　step2：用右手无名指指肚按着太阳穴位置，随后以划圈的方法推拿。偷偷用劲给太阳穴位置推拿，能够 具有提精神的功效，而且协助双眼修复清亮光亮，还能够减轻眼疲劳。

　　step3：闭上眼，用除了大拇指以外的四个根手指头的指肚按着双眼周边，随后以波浪纹的方法轻轻地按揉目光，那样作法给减轻双眼的疲惫。假如在推拿时觉得目光有点儿酸疼，它是一切正常的，由于推拿给目光产生工作压力，也有利于眼周的血液循环系统。

　　step4：在洗脸后，应用保湿霜擦抹匀称的擦抹在双眼周边。随后应用温开水淋湿卸妆棉，闭上敷在双眼上，随后应用保鲜袋遮盖2-3分鐘。那样能够 让眼部精华能够 更强的深层次消化吸收。

　　step5：去除上眼睑周边的皱纹，用中拇指与右手无名指，指肚在下眼睑、上眼睑、眼眉上先后拖动到眼角。每一组姿势做5次，能够 合理的改进皱纹。

　　step6：除去鱼尾纹，用中拇指与右手无名指指肚在两边眼角处开展转圈推拿，沿着皮肤纹路，从内到外。这一方法能够 合理的改进眼角纹。能够 挑选在相互配合按摩膏，每星期开展2-3次，每一次3-5分鐘，就可以。

　　strp7：协助双眼消除疲劳，应用中拇指与右手无名指指肚以画弧的方法开展推拿，有眼角至上眼睑做围绕推拿。