怀孕到第八个月的情况下，孕妇的食欲在这个期内会开启，吃的东西也会比之前空出许多 倍，并且一个人要吃两人的饭食，乃至在用餐的情况下都害怕去坐下来，由于坐起來之后会造成胶刚开始持续的负重，而且会肿的很严重，孕妇来到八个月的情况下，假如脚出現肿的觉得，要留意搞好这种对策以防水肿加剧。

　　如何缓解孕妇脚肿

　　1、歇息。从业久站、长坐工作中的人，水肿情况会情况严重。孕妈妈最好是每工作中1钟头，歇息10—15分鐘，换个姿态，活动一下两腿。

　　2、拉高两腿。睡前（或午睡时）拉高两腿15—20分钟，能够具有加快血液流回、缓解静脉气体压力的功效，不但能减轻孕妇水肿，还能够防止下肢静脉曲张等病症的产生。

　　3、假如腹部有往下坠或彭大的觉得，能够买一条托腹带轻轻地托着，以缓解工作压力。

　　4、服用低盐餐。怀孕期间人体调整盐份、水份的功能都降低了，因而在生活起居时要尽可能控制盐份的摄入，每天摄入量在6g下列。

　　5、左侧睡。睡眠质量时采用左侧卧，能够防止被压迫到下肢静脉，并降低血液流回的摩擦阻力。

　　孕妇脚肿何时能够恢复过来

　　生完孩子数天，根据尿频尿急及很多出汗，可将身体过多水份排出去，而排水管道速度与水肿比较严重水平正比。一些孕妈妈产后面的尺寸会修复，一些则会比原先大些，它是因为因身体松弛素不但功效在松驰骨骨盆骨节，便于胎宝宝从产门娩出，也连同将脚撑大的原因。