大家常说的生气可能不单是指一个人发火，还能够是发火起來胸口闷痛。发火时胸口闷堵假如清除心脏病得话也是有可能是冠心病、气胸等情况，中医学常说心慌气短，郁结于心，心情低落也是有可能导致生理学上的病苦。得病时医师也会常说要释放压力，不可以心态上起起落落。因而日常生活维持心情舒畅是十分关键的哦。

　　一般来说，心情郁闷的情况下，我们会觉得胸口堵、胸闷气短、呼吸困难，并不是因为心脏的问题造成的，只是我们的心态造成了比较严重的波动，使本身的生长激素这些水准发生了改变，对自身的人体开展了影响。

　　建议您有效的开展情绪控制，假如心情郁闷，心里心烦的情况下不必一直在心中憋住，能够 和别人开展有效的沟通，或者自身高喊几声，调整情绪自身的心态，能够 缓解胸闷的状况。

　　不可以清除发火到胸口闷痛有精神抑郁等层面的病症，我们不可以被心态上下，尽管全是感情动物，可是要积极主动应对人生道路，心存多宽路就多远，你能把你的故事讲出去，我愿做你忠诚的观众，不怕艰难，不成功是取得成功之母，每一次不成功全是以便未来已不一错再错，多和他人学习交流他人的待人接物，多报名参加社会实践活动活跃性自身的逻辑思维，和人相处时众人皆知一时之长度，有工作压力就适度释放出来一下，多多的释放压力，一旦发觉有心理状态上的问题还要即便治疗。

　　可是，生气伤肝，因此要吃疏肝理气的食材。

　　山楂果，疏肝理气活血化瘀，血瘀体质，能用山楂果煮红糖姜水喝，补血补气开郁

　　乌梅干老冰糖熬水，补阴、健脾胃行气，夏平时喝，实际效果非常好。

　　金银花茶、黄菊花、炒决明子;将三者泡绿茶叶可下火，亦有轻度舒肝理气之功。

　　玫瑰有舒肝理气、用玫瑰花泡茶饮。

　　箩卜疏肝理气健胃消食、祛寒祛痰，箩卜功效好，红皮萝卜其次。胃寒女士，猪排骨或牛肉炖萝卜汤吃

　　连藕不但释放出一种与众不同芳香，具健脾胃治腹泻功效，健脾开胃健中。