脸色发白无鲜血，可以用中医学的方式来医治，平常还可以去煲一些汤，让自身的人体营养成分要跟上，千万别做太过度明显的健身运动，在饮食搭配层面还要分外的留意饮食搭配也是原因之一，有很多汤都能够开展调养，大家都能够 去试一下。下边就要我们看来一下全是些什么汤，能够 去调养贫血症状吧。

　　依据中医学的基本基本原理：空气能补血，空气能行血，空气能载血，要气益气补血：山参16克黄芩16克生地黄16克熟地16克玉竹16克桂圆20克赤芍16克白术茯苓12克生甘草6克巴戟天16克熬水喝。平常可以用黄芪炖鸡蛋膏吃来提升血气，黄芩还能增强免疫工作能力和抵抗能力，也有清脑保肝的功能。平常还可以用山参黄芩桂圆熬汤喝滋补血气实际效果也很好的。

　　脸色苍白型的医治

　　蜜汁花生仁枣 制作方法为：大枣100克，花生仁100克，温小水泡后放锅中放水适当，文火煮到熟软，再加纯蜂蜜200克，至液汁浓稠停战，也能用压力锅煮30分钟上下，纯蜂蜜可待花生仁、大枣熟后下锅。大枣补气血，花生衣补血补气，花生仁肉滋养，纯蜂蜜补气血，综合性起效使面色红润。

　　菠菜猪肝汤 新鮮连根西兰花200～300克，牛肝150克。将西兰花清洗，切条，牛肝切成片；锅内水烧开后，添加姜片丝和小量盐，再放进牛肝和西兰花，水滚沸后肝熟，饮汤食肝及菜。可佐餐服用。牛肝、西兰花二味同用能补血补气，用以缺铁性贫血、脸色苍白者的滋补和医治。

　　三红补血补气益颜粥 大枣12枚，枸杞子30克，血糯米50克，老红糖30克。清洗大枣、枸杞子、血糯米，放置炒锅里加冷水，先用灶火烧开，改成慢火煨粥，粥成时添加老红糖，调均匀。每天1剂，早、晚分服。有护肝益血，补肾填精，丰肌泽肤的作用，适用营养不良，缺铁性贫血，脸色苍白，皮肤较干躁及体质虚弱者。体胖者禁吃此粥。

　　胶芪枣汤 阿胶糕9克，黄芩18克，红枣10枚。先水煎黄芩、红枣，水滚沸1小时后取汤，将阿胶糕列入汤剂中融化，服食。每天1剂。阿胶糕滋补血液，黄芩、红枣补气血补血，三味同用能补血补气，用以贫血的滋补和医治。