在日常生活中伏苓随时随地较为普遍的食材，很多人挑选伏苓与莲籽的服用是较为普遍的吃法，可是生活起居中服用伏苓一定要留意适当开展服用，尽管伏苓的营养成分十分高，可是在服用伏苓的情况下一定要留意开展定量分析的服用，服用过多也是会导致一定的伤害和一定病症的造成，下边我们简易介绍一下 芡实米不可以跟哪些一起吃。

　　很多人那非常关心芡实米有哪些忌讳服用吗。芡实米主要是一种普遍的物质，芡实米是相互配合一些其他类型的食材来开展服食，它的作用与莲籽的一些作用有很多相近的地区，在生活起居中的主要是能够开展一些熬汤的服用。

　　一、凡外感风寒前后左右，疟痢疳痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化及新生完孩子皆忌之。

　　二、伏苓一次不必吃得过多。伏苓尽管有很多营养元素如碳水化合物化合物、人体脂肪、蛋白、膳食纤维、钙、磷、铁等，但伏苓特性较固涩收敛性，不仅排便硬底化者不适合服用，一般人也不宜把它当主粮吃。伏苓分生用和炒用二种。生伏苓以补肾壮阳主导，而炒伏苓以健脾养胃主导。炒伏苓一般药房有销售，因炮制时，得加麸皮，并把握一定的熟度，家中制做不方便。此外，亦有将伏苓炒焦应用的，关键以健脾治腹泻主导。特别注意的是，伏苓不论是生吃還是熟菜，一次切勿食之过多，不然无法消化吸收。“生吃过多，动风冷气机，熟菜过多，不益肠胃，兼难消化吸收，小孩多食，令不久 。”平常有腹胀病症的人更应禁吃。

　　以上便是芡实米跟哪些一起开展服食，在日常生活中也是较为普遍的一些服用食材，能够与一些莲籽另外开展一些服食，忌讳一些辛辣食物刺激性的食材同食，在日常生活中针对便秘及女性生完孩子尽可能不必应用，芡实米主要是调理脾胃提高记忆力补阴滋阴的功效，因此在日常生活中的能够开展一些适当的应用。