坚信每一个人都是有过胃痛的亲身经历，导致胃痛的原因十分多，饮食搭配而致是十分关键的要素，特别是在如今的年青人用餐不规律性，膳食结构也不科学，这就非常容易引起胃痛，此外，病菌感染，或是本人心态要素也会造成出現胃痛，因此每一个人必须学好迅速缓解胃疼的一些小窍门。

　　马上缓解胃疼的方式：

　　把裤带松掉

　　在胃痛的情况下，应当马上将裤带松掉。假如裤带拘束的过紧得话，便会使患者的胃里出現腹胀的状况，胃痛就更为无法减轻了。因此，一胃痛，就需要马上松掉裤带。

　　喝一杯浓牛乳

　　如果有标准得话，能够喝一杯较浓的牛乳，务必是纯奶，那样的喝进去后，也会对胃痛明显改善。由于牛乳进到胃后，会分隔胃粘膜与别的物质的触碰而降低疼痛的。

　　快速蹲下去

　　假如胃忽然疼，又沒有药得话，还记得，蹲下，两手紧抱自身胃的地区，尽可能把自己的上半身压在蹲的两腿上，牢牢地地压一下自身的胃里，那样会改进胃痛的锐利感。

　　吃一点东西

　　有时胃痛也是由于挨饿导致的，这个时候，要还记得，经常在自身工作中的地区备一些零食，那样，当有饥饿的感觉的情况下，就吃点，也可以降低胃痛的问题的。

　　喝一杯开水

　　胃痛的情况下，还记得，能够倒一杯较热的水，随后喝进去，那样，也会具有减轻的功效。这类的是由于可能胃酸过多造成了胃痛，因此，饮水，会稀释液掉。

　　吃一些促进消化的药

　　胃痛的情况下，可能是吃得太撑而造成的难受的觉得，这个时候，可以吃一点儿促进消化的药，或是是静静的不要动，让胃能处于平静的消化吸收的情况中。

　　点按足三里

　　足三里穴位于膝关节边界下三寸(等同于四个手指头闭拢的总宽)，在踝关节和腓骨中间。以双手大拇指端部点按足三里穴，平常36次，痛时可揉200次上下，技巧可略重。

　　揉内关穴

　　内关穴位于手腕子正中间，间距腕横纹约三横指(三个手指头闭拢的总宽)处，在两筋中间选穴。用大拇指揉按，精准定位转圈圈36次，双手更替开展，疼痛发病时可升至200次。

　　揉按腹部

　　双手交叉式，男左手在上，右手在下；女右手在上，左手在下。以肚脐眼为管理中心揉按腹部画太极图，顺时针方向36圈，反方向36圈；此方法可止疼消胀，提高胃口。