很多人由于工作压力、过多经常熬夜、暴食暴饮造成自身的脾胃不好。并且权威专家也告知大伙儿不高度重视肠胃,对身体有非常大伤害,建议大伙儿在平时要留意健脾开胃。老话也了解养生汤是最好是的补养品。实际上制成美味可口的健脾养胃汤并并不是难题,重要在挑选出健脾养胃的原材料。那麼什么汤能够健脾开胃呢?我们一起向下找找吧。
第一道汤:茶树菇炖排骨汤
原材料:猪排骨250克、茶树菇30克、红萝卜一根、姜4片状、盐适量。
作法:猪排骨切片清洗预留。茶树菇提早三十分钟泡开好。红萝卜削皮切滚刀块,生姜切成片备好。锅下水烧开后,放进排骨焯水,随后清洗猪排骨表层白沫子。将猪排骨、茶树菇、红萝卜和生姜片放加內胆里,添加适量的水。把后把内盅放进电炖盅里,盖上外盖,添加适量的水。调到骨筋键。四小时后听见铃响就炖好啦,添加适量盐就可以开吃。
作用:茶树菇有健脾胃治腹泻之作用,而且有延缓衰老、减少胆固醇、抗癌和防癌的特殊功效。茶树菇炖排骨汤,是一款秋天健脾养胃汤。