红糖水是有益气补血、暖胃散寒的功效,如果在月经期喝些红糖水有调补的功效,可以使经血流出顺畅、缓解气血瘀滞引起的痛经。另外,红糖本身就有暖胃活血的功效,因此月经期喝红糖水能够使身体变得温暖,加速新陈代谢,预防经期着凉引起的痛经等不适,月经期可以喝红糖水进行保健,但是因为红糖水中葡萄糖含量也比较高,如果是血糖升高甚至有糖尿病的朋友,要注意少喝。
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