缺锌,首先从饮食入手,多吃一些含锌量高的食物,比如坚果类(核桃、板栗、花生等等)、肉类、甲壳类动物、豆类、全谷等等。初乳中含锌也比较丰富。其次,可以给孩子补充锌剂,常用的有葡萄糖酸锌3.5-7mg/kg,疗程一般是2-3个月。补充锌剂时剂量不要过大,过大可以引起一系列的消化道的不良反应,甚至会导致脱水。预防锌缺乏,要提倡母乳喂养,解决孩子挑食、偏食、吃零食的坏习惯。
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