在中国，做月子是一个独特的阶段，传统式的做月子要求不可以在几日内洗头发，不可以出门这些。许多孕妇可能会感觉无法接纳，但这对将来的人体的确是有益处的，做月子期内，特别是在要留意不可以着凉。一旦着凉，服食药品也可能造成奶水不太好。可是，假如做月子一不小心脚着凉了该怎么办?

　　月子里脚着凉了该怎么办

　　坐月子的情况下脚后根着凉，能够中药调理。中药材的作用是增气、补血补气、养血，提高血气的运作，而且还需要补肾壮阳，以滋阴养血主导，此外从饮食搭配上和情绪上调整，才可以做到源头治理的目地。最好去中药材院让医师看一下，才可以酌量迷晕。

　　月子里能够吃甜吗

　　1、老红糖：可以吃，老红糖能够补充新手妈妈需要的钙、铁、锌等微量元素，食用红糖姜水有益于尽早排出来身体的产后恶露。

　　2、甜筒：慎吃，生完孩子的4-10天，新手妈妈情绪非常容易抑郁症。甜筒有释放压力的实际效果，有时候吃点是没事儿的。可是甜筒带有很多的防腐剂、添加剂、糖份等，因此孕妇要少吃。

　　3、薄荷糖：慎吃，尽管薄荷糖有减轻咽喉不舒服、醒神降火的作用，可是含有的糖份非常容易致胖。薄荷糖对口腔的刺激性很大，不利孕妇的牙齿健康。

　　做月子时老人可能会经常絮叨，非常是新一代女士可能不太会听老一辈的劝诫，它是不太好的，不可以着凉是做月子务必要坚持不懈的事儿，由于着凉比较严重了，对之后的人体也不太好。因而，還是多听医师和老人得话，那样才可以种好自身的人体。