女人每个月都会到到访的“好朋友”会给很多人带来一些不好的事情,头疼、腰疼、身体困乏等等,其实例假期间每天养生的方法是不一样的,你知道该怎样来做例假期间的养生工作吗?
第一天:小心偏头痛
随着月经的开始,偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感,在感觉头痛欲来的时候,最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧,这样能减缓偏头痛的发作症状。
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