吃苹果是大家的饮食搭配最重要的构成部分，新鲜水果不但含有丰富多彩的维他命，还可以促进消化，促使大家的胃肠保持健康，水果的种类十分多，在其中有营养成分的新鲜水果是大家挑选的关键，而营养成分基本上是新鲜水果的优点所属，比如火龙果这类水果的营养使用价值就十分高，非常是红色火龙果，那麼，红色火龙果有哪些营养成分呢？

　　火龙果的作用

　　1、身体排毒祛毒、维护胃粘膜；

　　2、延缓衰老、防止大脑神经转性，抑止痴呆症产生；

　　3、皮肤美白、美容养颜；

　　4、减肥瘦身、润肠通便润肠、防止肠子、防止大肠癌产生等。