需要用水煮或者蒸过才可以吃。真空包装的腊肉，如果没有经过加工煮熟，需要用水煮45~60分钟才可食用。经过加工煮熟的腊肉，一般蒸20~25分钟即可食用。腊肉还可以和蔬菜一起炒后食用。
腊肉指的是肉经腌制、烘烤(或日光下曝晒)的过程所制成的加工品。
腊肉中含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物，还含有磷、钾、钠等元素。
腊肉是湖北、四川、湖南、云南、贵州、甘肃、陕西等地的特产，有几千年的历史。
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