导语：在极寒天气里，有些居民会出现身体不适的情况，所以大家一定要注意保暖，保持身体的健康。最近小编有一些朋友不清楚极寒天气怎么穿衣服？极寒天气的穿衣搭要怎么穿？

　　极寒天气怎么穿衣服

　　在极寒的天气里，加厚羽绒服是必不可少的，同时最好选择加长款的，这样对于腿部的保暖也是有很好的效果，再搭配上加绒长靴，那么就不会感觉到太冷了。

　　极寒，全称极度寒冷天气，是指冬季低温寒冷程度。当北极涛动为负位相时，形成“北高南低”形势，极地冷空气扩散南下，给中高纬地区带去寒冷天气，使欧洲、亚洲东部出现了罕见的寒流暴雪天气。同时，北大西洋至地中海以及西北太平洋上空的水汽输送，与北方强大的冷空气汇合，也对暴雪起到推波助澜的作用。

　　寒冷天气相关问题

　　1、寒冷天气或气温骤降期间哪些人群更需要特殊关注？

　　老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病（高血压、脑中风、冠心病等）、呼吸系统疾病等慢病患者以及长时间在户外工作或活动的人群，容易受到寒冷天气影响，需要特殊关注。

　　2、为什么寒冷天气或气温骤降对老年人影响更大?

　　老年人较年轻人更怕冷，由于老年人体力渐衰和活动能力减弱，代谢功能降低，产热相对减少，体温调节功能差，以致在低温环境或接触寒冷后，很容易发生寒颤，出现身体失温，因此在寒冷的季节，特别要警惕老年人身体失温的发生。

　　3、寒冷天气或气温骤降的敏感性疾病有哪些？

　　（1）心脑血管疾病：低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成，因此环境温度的骤变会加重心脑血管疾病患者的病情，导致高血压患者血压急剧上升而发生脑卒中；也可诱发冠状动脉痉挛而导致心肌梗死。

　　（2）呼吸系统疾病：冷空气可使鼻咽部的局部粘膜变得干燥，以致发生细小破裂，病毒、细菌容易乘虚而入，造成呼吸道疾病高发。气温骤降可以诱发哮喘等疾病的加重。

　　（3）其他疾病：长时间在寒冷地带工作、生活或气温骤降期间长时间在室外工作和活动的人群, 容易引起冻伤、使腰腿痛和风湿性疾病病情加重；对孕妇和胎儿也会造成不良影响。

　　4、身体失温的脆弱人群有哪些？

　　身体失温的脆弱人群包括：

　　（1）没有充足食物、衣物或取暖设备的老人；

　　（2）睡在室内低温环境下的婴儿；

　　（3）长时间停留室外的人群——流浪者、徒步旅行者等；

　　（4）饮酒后的人。

　　5、身体失温发生时，会出现哪些症状？如何防护？

　　成人：寒战，虚脱；混乱，摸索手；记忆丧失，言语不清；睡意。

　　婴幼儿：皮肤鲜红色、发冷。

　　如果发现存在这些信号中的任何一个，请及时测体温，若体温低于35℃，立即就医。当不能马上获得医疗救治时，请按以下方法升高体温：使其进入温暖的房间或住所；及时脱掉潮湿的衣服；采取相关措施温暖身体的核心区域——胸部、颈部、头部和腹股沟；服用热饮料帮助提高体温，但不能服用含酒精的饮料，同时也不要给意识不清的人服用。情况缓解后，需尽快就医。