经脉敲击是较为时兴的一种健康养生的方式 ，具备健康保健人体和医治疾患的功效，平常假如出現饮食搭配欠佳，消化不良，等胃肠主要表现的情况下，可能是由于脾经堵塞导致的，此刻能够根据敲击脾经来做到调养和医治的功效，在敲击脾经的情况下，要掌握一些敲击的次序，敲击的方式 和频次。

　　推拿脾经关键目地

　　假如以便补就应当依照脾经的血气运作方位（从内膝关节往上到腹部才行）。 如果是以便泻就应当逆着脾经的血气运作方位（从腹部往下倒内膝关节才行）；

　　也有补应当慢按慢放，泻应当快按快放等。 下边是具体步骤： 假如经济发展标准不允许，你自己就可以点按或是敲打。 点按：慢按慢放一次6--10秒（一按一放），快按快放一次在2--5秒，按摩技师应当了解的。

　　敲打：半握紧拳头用手位置自下高于一切一个连击敲打50下以上，每日敲打4--5个连击。能量以自身觉得有酸、困、麻为标准，留意不必伤着皮肤。那样三个月之后你能接到出乎意料的实际效果的。

　　有的人觉得常常敲打脾经对肝脏不好。肝火旺，反伤脾。 实际上不容易。由于敲打脾经只有修复脾不健康的作用，一样其他的五脏六腑都一样，点按和敲打只有使其最大限度地恢复过来，并不可以使其超水平充分发挥。

　　敲打次序:

　　1、先拍头上，次拍头两边，再拍之后，后颈部及其大椎穴;

　　2、敲打肩膀四周，背部，先拍背部两边，再拍背部中央即督脉; 3、拍两边胳肢窝及两胁里侧，心脏、肺、乳腺病人特别是在要多拍这里;

　　4、敲打胸腹部，胸腹部两边、胸部中央即任脉;手掌心轻轻拍打胸部、上腹及下腹。胸腔有心肺功能、任脉、足阳明胃经、足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经等经脉;

　　5、敲打手臂，先敲打右臂里侧，顺着左肩膀、胳膊、手肘、手腕子、手掌心，再旋转胳膊，敲打右臂两侧，顺着手臂，手腕子、胳膊、手肘，返回肩膀。总而言之，手臂的內两侧前侧、內两侧后侧及其內两侧中间，开展轮着敲打，胳膊敲打，经脉循行是先阴茎后阳经。手里有六条经脉，心包经、肺经、心经络、小肠经、小肠经、三焦经。