痔疮是一种较为常见的疾病，另外也是一种令人觉得极其痛楚的病症，由于痔疮是常常非常容易反复发病的，反复发病令人十分无法忍受，无论站着坐下来平躺着都是令人觉得十分躁动不安，痔疮怎么会反复发病？假如大家要想处理痔疮的问题，那麼就会有必要了解一下反复发病的原因，寻找原因就可防止痔疮发病。

　　如何避免 痔疮发作?

　　(1) 增强体质：常常报名参加多种多样户外活动如广播体操、太极、太极拳、踢毽等，可以提高机体的抗病性工作能力，降低病症产生的可能,针对痔疮也是有一定的防止功效。这是由于锻炼身体有利于血液循环系统，能够调合身体血气，推动肠胃肠蠕动，改进盆腔充血，避免 大便不通畅，防止痔疮。另一方面可以用自身推拿的方式改进肛门口部分血液循环系统。方式有二种：一种是睡前用力自身推拿尾椎骨尖的长强穴，每一次约5分鐘，能够经络疏通，改进肛门口血液循环系统;另一种方式是用潜意识，有目的地往上收拢肛门口，早中晚各1次，每一次做30次，它是一种内推拿的方式，有消化吸收淤血，锻练肛门外括约肌，升提肾气的功效。常常应用，能够改进痔静脉流回，针对痔疮的防止和自身医治均有一定的功效。

　　(2) 防止便秘：平常人每天排便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不一样习惯性。一切正常排出来的大就是成型软便，不干不稀，大便时不觉得大便困难，便后有轻轻松松舒服的觉得，这说明肠胃优良。假如大便不通畅硬实，不但大便困难，并且因为排泄物沉积肠管，肛门口十二指肠血管内工作压力提高，血液流回阻碍进而痔静脉丛曲张产生痔疮。为避免 大便不通畅，应留意以下内容：

　　血压有效配制饮食搭配。既能够提升胃口，改正便秘改进肠胃，还可以培养定时执行大便的习惯性。日常饮食中可以多采用蔬菜水果、新鲜水果、豆类食品等含维他命和甲基纤维素较多的饮食搭配，少含辛辣食物刺激的食材,如朝天椒、芥末酱、姜及酒等。

　　血液培养定时执行大便的习惯性。正常人十二指肠内一般沒有排泄物，随早上起床醒来造成的站立反射面，早饭造成的胃、乙状结肠反射面，乙状结肠可造成明显的“集团公司肠蠕动”，将排泄物送入十二指肠，十二指肠内排泄物蓄积量到一定量，便造成尿感。因此最好是能培养每日早上定时执行大便的习惯性，这针对防止痔疮的产生，拥有 极关键的功效。有些人觉得早上起床喝1杯凉白开水能刺激性肠胃健身运动，防止便秘。此外，早上起床报名参加多种多样户外活动,如慢跑、做运动、打太极拳等都能够防止便秘。当有尿感时不必强忍没去排便，由于久忍排便能够造成习惯性便秘。大便时蹲便時间太长，或看报纸、或太过用劲，这种全是欠佳的大便习惯性，应予以改正。

　　补充挑选恰当医治便秘的方法。针对一般的便秘患者，能够选用有效配制饮食搭配,培养定时执行大便的习惯性多方面改正。针对顽固性便秘或因为某类病症造成的便秘，应尽快到医院门诊医治，切勿长期服用泄药或长期性清洁灌肠。因长期服用泄药不但能够使十二指肠血管血肿扩大，还能够造成肠胃混乱。长期性清洁灌肠，会使十二指肠黏膜觉得迟缓，大便反射面迟缓，加剧便秘，反倒有益于痔疮的产生。因而若身患顽固性便秘须在有工作经验的大专医生具体指导下恰当医治。

　　(3) 留意孕前保健：女性怀孕后能致腹压提高，非常是怀孕中后期，下腔静脉受日渐彭大的孑宫被压迫，立即影响痔静脉的流回，非常容易引起痔疮，此类状况在胎儿横位时尤其显著。因而怀孕期应定时执行到医院复诊，碰到胎儿横位时，应立即改正，不但有利于孕前保健，针对防止痔疮以及他肛门疾病，也是有一定的好处。此外怀孕妇女一般运动量相对性降低，造成肠胃变弱，排泄物滞留于肠管，排泄物中的水份被分解代谢，造成便秘，引起痔疮。因而怀孕期尽可能提升活动。防止久站、长坐，并留意维持排便的顺畅，每一次排便后用温开水熏洗肛门口部分，改进肛门口部分血液循环系统，针对防止痔疮是十分有利的。

　　(4) 维持肛门口清理：肛门口、十二指肠、乙状结肠是存储和代谢排泄物的地区，排泄物中带有很多病菌，肛门口非常容易遭受这种病菌的环境污染，引起肛门口皮脂腺、皮腺感染，为之疮疖、囊肿。女人阴道与肛门口邻近，女性分泌物较多，可刺激性肛门口皮肤，引起痔疮。因而，应常常维持肛门口的清理，每天温开水熏洗，勤换内裤，可具有防止痔疮的功效。

　　(5) 其他：腹压提高，能够使痔静脉流回遇阻，造成痔疮。临床医学上造成腹压提高的病症许多，如腹部肿瘤被压迫腹部内血管，能够使痔静脉流回遇阻,造成痔疮。肝硬变造成的门静脉髙压症，能致肛门口十二指肠毛细血管扩张，而造成痔疮，这时应最先医治肝硬变。不紧急于医治痔疮，由于肝硬变减轻后痔疮病症是能够改进的。