许多 女性由于自身的身型十分的苦恼，感觉自身太胖了，并且每一次发胖都需要少吃许多的食材，有的女性朋友也使用过了许多 的减肥的方法，尽管也是有一定的成果，可是一些方式還是较为的严苛的，也看不到哪些实际效果的，有的女性会吃松花粉减肥瘦身，那麼女人吃松花粉确实可以减肥吗，有没有非常好的减肥瘦身功效呢?

　　   1、使用量问题：针对正常人及亚健康的人吃健康保健量3粒，2-3次／日,针对病症显著的亚健康的人使用量可适当增加，4-6粒／次，2-3次／日,待病症消退后再改健康保健量。

　　   2、针对得病的人服食时，使用量因人而异，患病而异，边观查边做适度调节，如糖尿病、前列腺增生的人，使用量可稍稍大，针对体弱多病的老人或刚手术治疗之后的人要自小使用量刚开始，慢慢融入。

　　   3、留意原来的治疗方案暂不必改变，待松花粉的实际效果确立后再做适度调节，高血压减量前要留意气温的转变，要先减药后减频次。

　　   4、无一切食材、药品忌讳。

　　   5、各代医学论文中末见有皮肤过敏的记述，但个人中间会出现一定差别，以便谨慎考虑，刚开始服用环节，每天1－3粒使用，无过敏的症状后，再慢慢加量。

　　   6、无毒性副作用，可坚持不懈长期服用，有特定人在初服头一二天可能出現调养反映，如起疹、部分疼痛等，表明在起功效，先把身体内毒素排出来，无须担忧，可再次服食。

　　   7、服食时水不必太热了，以防毁坏活性物质，温度不必超出40度。

　　   8、在荫凉干躁处储放，包裝一旦开启，请准时吃了，特制破壁松花粉打开表盖后，1－2个星期内尽早吃了，以防营养元素被氧化。

　　   9、松花粉足食药同源双用保健产品，起功效時间因人因为病各有不同，如便秘一周上下，消化道疾病4-6周，痤疮二个月上下，前列腺增生三个月上下，自然也是有个别差异。

　　   10、针对有慢性疾病的朋友需长期性服用者，要创建实际效果登记表，要跟踪观查，掌握服食状况及服后实际效果反映，针对实际效果不显著的要协助找寻原因，如近期的情绪、饮食搭配状况、天气变化、有没有新的症状等，随后再调节服食使用量。要多方位的健康保健，才可以提升功效。

　　日常生活有许多 的女性朋友吃完松花粉以后取得成功的减肥瘦身了，实际上减肥瘦身還是很非常好的，由于很多人都了解一旦肥胖症了，如果不减肥瘦身得话，对身心健康还会继续导致非常大的威协的，因而女性适度的吃一些松花粉针对身心健康還是有益处的，也可以让大量的肥胖症女士取得成功的减肥瘦身的。