维生素b2是维生素b族维生素的一种，又叫核黄素，是一种水溶性维生素，是身体不可缺少的维生素。具有保护皮肤囊粘膜及皮脂腺的功能，参与细胞的生长和代谢，是机体组织代谢和修复的必需营养素，维生素b2具有抗氧化活性，体内的维生素b2，主要是通过饮食提供，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，就能补充身体所需的维生素b2。
功效是参与细胞代谢，调节肾上腺的分泌，保护皮肤黏膜和皮脂腺，增加体内蛋白质的利用率。对于治疗口角炎、唇炎、结膜炎等炎症是非常有好处的。但是这种药物不能总是吃，吃太多的话可能会引起瘙痒、流鼻血、灼热等症状。
维生素B族片指的是含有多种维生素B的营养品。B族维生素是包括了维生素B6，维生素B2，维生素B1，维生素B12，叶酸，生物素，泛酸之类的的水溶性维生素。一般来说广泛的存在于自然界的多种食物当中。像维生素B1的缺乏可能会导致脚气病
B族维生素也叫乙族维生素（也叫维他命B、维生素B族或维生素B复合群），共有8种，故冠以“族”，它们在结构上没有同一性，但也有它们共同的特性。
B族维生素是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，人体无法自行制造合成，必须额外补充。而紧张的生活、工作压力中，不当的饮食习惯或因某些特定药物的使用，加上B族维生素本身溶于水的属性，均会使人体内的B族维生素快速被消耗。B族维生素可以帮助维持心脏、神经系统功能，维持消化系统及皮肤的健康，参与能量代谢，能增强体力、滋补强身。
B族维生素广泛存在于米糠、麸皮、酵母、动物的肝脏、粗粮蔬菜等食物中，但由于食用方法不对，几乎摄取不到。VB是水溶性维生素，它怕光、怕水、怕热、怕氧化（多在80度温度下被破坏）。补充维生素B可以缺哪种补哪种，同时市场上的维生素，不论价高价低，虽可一次性补全，但药物容易吸收过量引起肝脏肾脏的代谢负荷。
维生素b2片可以补充维生素B2，维生素B2是一种比较容易缺乏的维生素。维生素B2是多种酶的辅基。维生素B2缺乏的症状是有口角炎，唇炎，畏光，阴囊炎，眼睑炎等。维生素B2比较容易缺乏的原因是烹饪过度导致的，淘米过度，食用脱水蔬菜
vb粉就是复合维生素B粉，它的主要成分有维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸、泛酸。性状为淡黄色粉末，干燥松散，无结块及异味。作用是充分发挥B族维生素的综合疗效，参与机体的糖、蛋白质、脂肪、核酸和氨基酸的代谢，参与氧化还原等过程，维持机体的正常机能。
维生素b1，B2，都属于水溶性维生素，但是两者之间的功效并不同，ⅤB1有保护神经系统的作用；还可以促进肠道的消化吸收；VB2能治疗口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎、白内障和阴囊炎等，B2对于治疗口腔溃疡也有很不错的效果，如果想补这些营养元素最好通过水果蔬菜来补，大多数水果蔬菜都富含得有这两种营养素。
维生素b2属于水溶性维生素，更加容易被人体吸收，作用及功能主要有能够促进细胞的再生，促进皮肤表层以及毛发的生长。还可以参与人体的代谢，促进机体的生长发育。能够使各维生素在人体内的平衡起到调节作用，建议一定要根据自己的状况合理补充。
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