荷叶茶是现在很流行的一种减肥茶，很多女性都会在减肥期间早晚喝一杯。也有一些养生的中老年人会泡一些荷叶茶来喝，因为荷叶茶同样还有保健身体，提高免疫力的功效。但荷叶茶毕竟算是一种中药茶，是有可能存在副作用的，那么荷叶茶的副作用有哪些呢?

　　一、荷叶茶的副作用

　　1.引起腹泻

　　荷叶茶属于凉性茶水，这种茶不适合脾胃不和的人喝，而且也不适合胃肠道本身比较寒凉的人。如果这类人喝了荷叶茶，那么很容易会出现腹泻。有一些患者的腹泻症状会非常严重，甚至会脱水。

　　2.低血压

　　荷叶茶的降压功效非常明显，但是如果长期喝的话，很有可能会引起低血压症状。长期喝荷叶茶的人会出现头晕头痛，起身时失去意识，无法看清东西的症状。本身低血压的人更不建议喝荷叶茶。

　　3.引起低血糖

　　这种茶水同样有良好的降血糖功效。这种功效对于本身高血糖的人来说是非常好的，但如果对于正常血糖，或者是本身就低血糖的人来说，那么它就是一种严重的副作用。喝荷叶茶有可能会诱发低血糖症状发作，身体会发抖发麻。所以不建议本身就比较瘦弱的人，或者是血糖较低的人喝。

　　二、荷叶茶功效

　　1.清热解暑

　　这种茶水是非常适合在夏天的时候喝的。夏天时，人经常会觉得身体燥热，有一些人没有办法正常排汗，就容易中暑。荷叶茶可以有效促进身体循环，帮助汗液排出，清热解暑。经常在夏天喝荷叶茶，还可以预防中暑头痛。

　　2.减肥刮油

　　荷叶茶能够有效去除肠道中残留的油脂，对于减肥是很有帮助。另外，荷叶茶还能降低血压、血糖，能够有效预防三高症状。肥胖人士非常适合饮用。不过只喝荷叶茶是不能减肥的，必须要搭配运动才行。