冬瓜这类食材在吃起來的情况下大家在口味上边是会觉得到非常喜欢的，并且营养成分也是十分高的，最重要的便是冬瓜自身便是有利于大便的，是能够 非常好的去保护好自己的胃黏膜的，避免 自身的消化道在饮食搭配上边遭受一切损害的，并且还能够协助自身的消化道消化吸收消化吸收的，防止便秘产生的。

　　益气，降 血糖，降 血糖值，清热去火，保护胃粘膜、促进消化。适用 脾孱弱、 营养不良、肺痈、火水烫伤。

　　据《 本草纲目》注，冬瓜性胃肝、入脾、肝胆经。具备柔肝 养血、 消炎止疼、 止咳化痰放脓、 祛毒除虫作用、生肝火、益肝血。

　　好处：预防传染病、抗癌、杜虫、治高血压、治哮喘、治咳嗽痰多、治水肿、肝腹水、小便不畅、治惯性力小产、治烧伤、烫伤、治支气管哮喘及老年人漫性支气管炎、治痢疾、止疼、治糖尿病、治热燥性症型、治慢性肾脏病、防神经性脱发、补肾壮阳、精强、防止男士前列腺肿胀。

　　冬瓜成份

　　冬瓜带有木薯淀粉、蛋白、 胡罗卜素、维生素b2、维他命C和钙、磷等成份，营养丰富，为村里人常常服用的瓜菜，并日渐遭受大城市人的高度重视。

　　成份：铬、镍、化学纤维、蛋白、胡罗卜素、维生素A、碳水化合物(胡卢巴碱、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天门冬素、多缩戍糖等)、矿物(钾、磷、钙、铁、锌、镁、硒等)、碳水化合物化合物、木薯淀粉、维生素b21、B2、C、F等。

　　冬瓜带有丰富多彩的胡罗卜素和 维他命C，能够 健脾胃，防止 胃病，预防 夜盲症，养肝，使皮肤越来越鲜嫩，并有中合 致癌物的功效。淡黄色蔬菜水果还含有二种维生素D和D;维生素D能维护肠胃粘膜，避免 胃病、胃溃疡等疾病产生;维他命D有推动钙、磷二种矿物质原素消化吸收的功效，从而接到健骨强筋壮骨之功，针对少年儿童佝偻病、青少年近视眼、中老年人 骨质疏松症等常见疾病有一定防止之效。