导语：在回南天里，这种天气的温度与湿度是有利于细菌的生长繁殖的，湿气还比较重，所以人体很容易遭受到病菌的感染。最近小编有些朋友想来咨询一下，回南天怎么除湿气？回南天除湿气的重要性是什么？

　　1）关闭门窗隔绝潮气

　　回南天时，室外一般处于高温、潮湿、无风状态，潮气不容易散去，如果温度较高的潮气侵入室内，碰撞到室内温度较低的墙壁、地板等，就会凝结成水珠，造成到处湿哒哒的。这时，可以将门窗关闭几天，将室外潮气阻隔起来，降低对室内湿度的影响，等回南天过去了再开窗透气。

　　2）使用空调除湿功能

　　现在很多空调都搭载了单独除潮除湿功能，若感觉室内湿度过大，影响居住舒适度，可以趁家人外出时，对室内开启除湿+低温模式，室内潮湿空气经由蒸发器转化成水滴流到室外，是一种能让室内空气快速变得干爽的有效措施。

　　3）利用专业除湿机

　　空调开启除湿时，需要将温度调为低温，会给室内人员带来一些不适感，出现口干舌燥、受凉感冒等症状，而除湿机则没有这个缺陷，它在除湿时不会有明显的室温波动，即便有人在家也不会有多大不适感。

　　4）利用烘干机干衣

　　回南天时，空气湿度大，空气流动性差，湿衣服有可能三五天都晾不干，潮乎乎的穿上身很不舒服，而收纳的话也容易发霉，若拿风筒吹衣能累个半死，所以快速干衣最有效的手段是家里备一台烘干机或洗烘一体机，即洗即干免晾晒，拿出来就是暖烘烘干爽爽的衣服，省心舒适又治愈。

　　5）卫生间除潮

　　洗澡后，水汽弥漫的卫生间湿度可能比室外还大，此时可以开启抽湿来解决。若是没有采用干湿分离设计，就有必要及时将卫生间地面拖干水分了，同时可以在卫生间门口放一个棉质地垫，来避免卫生间水分影响室内其他位置。

　　6）利用除湿盒等除湿

　　我也曾经买过除湿盒放在衣柜里、房间角落等来用，不过它们存在感比较低，很容易被我遗忘，等想起来时，往往已经过了一两个月了，里面的白色“小豆豆”都化成了水……这么看来，吸潮能力确实有，但是忘记了之后反而又变成了潮湿源，不过如果你记性好，建议可以试试。

　　7）用机器给被子除潮

　　有些洗烘一体机或洗烘套装会搭载晒被或空气洗功能，如果被子实在潮乎乎的体感很难受，不妨使用晒被或空气洗功能去去潮气，经我亲测还不错，扔进去一两个小时之后，拿出来就是暖和松软干燥的被子，被回南天影响的心情瞬间好多了。

　　回南天除湿气的重要性

　　因为去除湿气可以预防脾胃虚弱、脾胃湿热、肥胖等病证的发生，具体分析如下：

　　1、脾胃虚弱

　　如果患者体内湿气较重，通常是因为脾的运化水湿功能减弱所引起的，脾虚会使运化食物的功能减退，导致食物堆积于胃腑，日久而使患者出现脾胃虚弱，如果不去除体内湿气会导致脾胃虚弱症状加重。

　　2、脾胃湿热

　　如果患者在平时比较喜欢吃辛辣、刺激的食物，日久导致胃火强盛，在这种情况下如果患者体内湿气较重，气与热邪相结合就容易导致患者脾胃湿热，所以去除体内湿气可以预防脾胃湿热的发生。

　　3、肥胖

　　患者体内湿气过重会使脾的运化水湿功能减弱，导致水湿堆积于体内，从而影响机体代谢功能，日久而导致患者出现肥胖症状，所以去除体内湿气可以预防肥胖。

　　患者可以在医生的指导下选择对症方式去除体内湿气。