盐是日常生活不可或缺的一种调味料，由于在菜的情况下无论是哪栽菜都需要加盐，此外盐中还含有丰富多彩的营养元素。可是盐也不适感应多食，由于吃多了盐会令人觉得口干口渴乃至还会继续造成动脉硬化的病症状况。非常是针对小朋友而言，因为她们身体器官原本就敏感，吃多了盐会造成比较严重的不良影响，那麼小朋友吃多了盐有如何的不良影响造成呢?

　　盐份摄取过多对小宝宝的伤害

　　1、危害小宝宝肾脏功能

　　小宝宝的消化吸收、肾功能还不太完善，摄取过多的盐份得话会加剧肾脏功能的压力。

　　2、使小宝宝抵抗力降低，易出現呼吸道感染

　　盐份摄取过多还会继续一直口腔粘膜鳞状上皮细胞的繁育，使小宝宝口腔唾沫代谢降低，溶菌酶相对降低，那麼各种各样病原菌更非常容易在呼吸道生长发育。

　　3、影响锌的消化吸收

　　小宝宝还小的时候假如摄取过多的盐会影响身体对锌、钙的消化吸收，造成缺钙少钙，从而会影响小宝宝智商的生长发育，骨骼生长，还会继续导致其免疫力低下，身高小，还会继续引起各种各样病症。

　　4、造成重囗味

　　商品常吃过咸的宝宝辅食，易培养“口重”的饮食结构，成年人后容易患上高血压、动脉硬化等病症。

　　6月之内的小宝宝，从奶水和牛乳中摄入的纯天然盐份早已能考虑人体的需要。这时，给婴儿辅食添加中沒有必要加上食用盐。

　　延展性 1岁之内的宝宝食品千万别附加放盐，由于纯天然食品中存有的盐已能考虑小宝宝需要，再附加放盐则可能对小宝宝危害，1岁之后能够适度服用加碘盐。

　　延展性 婴儿对盐的敏感性要高过成年人，假如食材中盐分为0.25%时，成年人会感觉较为淡，可是小宝宝就感觉早已很咸了。

　　延展性 针对1～3岁的小宝宝，每日烧菜时还要尽可能地少加盐，一般1～6岁的小孩每日食用盐控制在1克上下，数最多不超过2克(成年人是6克)，也就是一粒大豆尺寸。