很多的鼻窦炎的患者都会出现头疼的症状，这是因为鼻窦的窦口和窦道因为充血、水肿以及滞留的分泌物闭塞，鼻窦内气体吸收时导致鼻窦内出现真空或者是低压状态，而直接影响到了头部，所以患者才会出现头疼的症状。那么，鼻窦炎引起的头疼该怎么办呢?下面，就给大家简单地介绍一些方法。

　　1、按摩法

　　可以每天给鼻部摩擦或者按摩鼻子穴位，具体做法:用我们的拇指沿着鼻梁进行上下摩擦，摩擦鼻翼多次，用食指旋转按摩"迎香"部位多次，以此来加强鼻子的血液流通。

　　2、饮食上多补充维生素

　　鼻窦炎的患者要注意在日常生活中多补充维生素，因为富含维生素的蔬菜水果有利于鼻粘膜上皮的修复。多吃豆类、全谷类和坚果等食物，这样可以补充维生素B，以维持正常的免疫功能。多吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充维生素C。柑橘类的水果、黑莓以及葡萄富含着生物类的黄酮，该物质如果配合维生素C可以起到保持微血管健康的作用。另外，生物类黄酮还具有消炎的作用。

　　3、偏方治疗

　　可以取用山豆根面6克，蜂蜜作为调料，敷在患处;采用生白萝卜汁，每天进行两次，每次在两个鼻孔里各自滴两滴，疗程一般为四至五天，但要记住，在敷的期间不可以吃辣椒;马兰头250克，10个青壳鸡蛋，一同煮好剥开蛋壳后，再放入汤内煮至黑青色便可以食用了。

　　以上就是关于鼻窦炎引起头疼该怎么办的一些建议和方法。当然，如果鼻窦炎引起头疼，也是可以用药物进行治疗，患者在平常生活中也要多多注意鼻腔卫生，完成良好的早晚清洗鼻子的习惯。如果严重的话，就要及时到医院进行检查。