脚每日会走许多的路，假如足部出現难受会影响到行走，影响工作中，日常生活，因而，平常要好好地的维护保养足部，注意休息好，防止足部过度劳累，脚板发胀是较为普遍的主要表现，脚板发胀有很多原因导致的，很多人还不掌握这个是什么原因导致的，脚板发胀是什么原因?接下去我们看来一下吧。

　　一.脚板发胀是什么原因

　　可能是下腔静脉性脚肿，是由下腔静脉流回受阻而造成的，

　　应当先去医院检查找到脚肿原因，假如脚肿并伴随强烈疼痛应当到医院骨科查验;假如面部也是有发胀就需要去肾内科查验;假如伴随发慌、喘气、闭气该去心内科查验;若别的病症不显著那老人应当到医院老年科查验.

　　二.如何维护保养脚

　　1.维护保养脚的方式：恰当剪修脚趾甲

　　剪修脚趾甲针对维护保养脚而言是十分关键的，脚趾甲假如剪得过短可能会影响到脚的美观大方，过长则会令人觉得到难受，而且都不太环境卫生，因此恰当剪修脚趾甲是十分关键的。

　　2.维护保养脚的方式：穿纯棉棉袜

　　挑选棉袜的情况下，大伙儿应当尽可能的穿些纯棉棉袜，这种话只可以消化吸收脚出汗，而且也可以降低脚的磨擦，可以对脚有一个很好的维护功效，在健身运动的情况下大伙儿应当穿一些厚的棉袜。

　　3维护保养脚的方式：温水洗脚

　　每日用温水洗脚也可以非常好的维护保养脚，身体在工作中了一天以后，会觉得到十分的疲倦，那麼这个时候挑选温水洗脚可以迅速的减轻身体疲倦，会令人觉得到十分的舒适，因此温水洗脚对大伙儿的人体协助也是十分大的。

　　三.常见问题

　　假如在平常常常高跟鞋，可能会对脚导致一定的损害，会导致足部血液循环系统不顺畅，而且也较为非常容易毁坏皮肤造成足部皮肤出現小水泡的状况，也是有可能会导致拇指外翻等状况出現，因此在平常尽量避免高跟鞋。