怀孕期间，孕妇的饮食搭配在平常是需要非常当心的，孕妇的饮食搭配不但要合乎孕妇的口感，还需要开展科学研究的饮食搭配，搞好这种，无论是对胎宝宝還是对孕妇全是有益处的，但是也并并不是什么东西营养成分高，就可以给孕妇吃，一些食材尽管具备很高的营养成分，但却不宜给孕妇吃。

　　虫草炖鸡孕妇可以吃吗?

　　三个月以后实际上是能吃的，很有营养成分的，对怀孕的女人而言是大补的。但这类食材的维他命很少，并且最好是少吃，孕妇不能吃什么食物呢，西兰花带有很多的草酸，草酸对锌、钙等营养元素具备毁坏功效，因此 怀孕的情况下最好是不必吃菠菜。山楂果，尽管山楂果有一定健胃消食的作用，可是全是不太好多吃的。

　　孕妇最好是多吃维生素丰富多彩的东西，如干果，苹果一周四个，蛋，猕猴桃这几种都挺好的。 还能够吃些鱼胶，这一对皮肤的修复都非常好。 一般胎宝宝看起来更快是七个月后，因此 七个月前应控制，不必过胖，不必吃太多甜的东西，以防造成怀孕期的糖尿病，到时就麻烦了，真得全都不可以吃完。 也有就多熬汤，由于老母鸡汤能够 防发烧感冒，鱼头汤和大骨汤的钙非常好，中后期能够 炖些幼鸽吃。

　　在怀孕的前三个月，最好是不必吃人肉冬虫夏草或山参这类的，由于这种东西都带有生长激素，要不是要安胎，有先兆流产的状况，就不必吃。所以说孕妇吃虫草花炖鸡是分情况下的，并且在三个月后还要少吃，前三个月是不能吃的，这一点要特别是在留意。因此 大伙儿不必见到虫草花炖鸡很有营养成分，就放纵胆大的吃，要留意忌嘴。

　　虫草花鸡汤的做法大全

　　作法一：

　　原材料：鸡一只、虫草花三钱、党参、枸杞、姜两块、盐少量

　　作法：

　　1、鸡洗干净，用少量盐手洗一下猪皮，脚，洗干净，斩大物件，焯水，再洗干净备用。

　　2、党参清洗切割成一条切割成每段，枸杞，虫草花洗干净，姜切一片。

　　3、砂锅里放适当的冷水，把鸡，别的用材所有放进锅中，大火烧沸水，低火煲十分钟，再转文火煲二钟头用盐调料就可以。

　　作法二：

　　原材料：虫草花3-5克、柴鸡一整只、火腿片2片、姜2片、米酒、盐适量

　　作法：

　　1、虫草花清洗控干。

　　2、柴鸡清洗切件，焯水，再清洗预留。

　　3、将虫草花、黑椒鸡块、火腿片、生姜片、一同放进炖锅内，引入适当冷水，防水防火温火炖3-5钟头，服用时添加适量的盐就可以。