我们都了解，假如人的身湿寒太重得话，会影响人体里边许多 病症的滋长，而身体的体内湿气分成体湿和外是二种，这二种不一样的体内湿气会造成不一样的几次，会让人觉得到非常心烦，造成的疾病治疗起來也较为不便，那麼体湿和外湿究竟有什么差别呢？下边那网编来给大伙儿详解一下吧。

　　不一样水平、不一样位置湿浊对身体人体内脏的伤害全是不一样的。湿浊病发位置弥漫着，致死多隐缓而不知不觉中。中医学对湿浊的了解极其刻骨铭心。从中医基础理论讲，“体内湿气”分成二种：体湿和外湿。内湿多因爱吃冷食,嘴馋生冷食物瓜果蔬菜等寒性的东西，损害身体气血，脾阳虚损，水液不融停聚身体而成；外湿为湿浊从外侵害身体而成，多由阴雨绵绵，气侯湿冷，或居住环境湿地公园，或水里工作，或雨淋外出，或淋浴后秀发未干等皆易造成湿浊外感风寒。从南北方差异来区别得话，北方地区多归属于体湿，南方地区多归属于外湿。

　　北方地区体湿

　　在大部分人的定义里，北方地区是干躁的。但这并不证实北方地区沒有湿，在我国知名的中科学家，针对湿病拥有 高超科学研究和充分发挥的路志正老一辈有”北方地区亦多湿”的基础理论。路老强调湿虽为人正直日常生活所不能缺乏的物质，然体内湿气太过则成湿浊而危害身体，易让人精神怠倦，胃纳滞销品，昏眩重痛等湿浊病证迭起。

　　东北人喜爱夏天吹中央空调，在人该流汗的情况下由于用中央空调造成汗水蒸发不出来沉积身体；冬天烧暖气片，穿件单衣还出汗，气血外越，遮不住元精。（冬不藏精，春必病温）身体在这类自然环境的情况下最非常容易得病，皮肤开闭的作用降低，抵挡病邪的工作能力愈来愈差了，很容易造成身体湿浊沉积，导致阳气虚衰。

　　除此之外，清朝中医华岫云在《临证指南医案》中记述“内部之湿，必此人膏梁酒醴过多，或嗜喝茶汤过多，或食生冷食物瓜果蔬菜及甜而不腻的东西，导致肠胃损伤，中阳困遏，水液停聚之病与日俱增，体湿症状显著增加。”该参考文献所记述的膳食结构，更是东北人的生活方式，乃至有过之而无不及，因此 非常容易造成北方地区湿亦多见，这一“湿”更常指的是体湿。

　　南方地区外湿

　　在我国南方地区气侯一年四季多雨湿冷，因此 南方地区风湿病人显著超过北方地区，主要是因为南方地区气侯湿冷，非常容易外感风寒湿浊。中医药学觉得“体内湿气通过脾”，在一切正常状况下，脾可以把进到身体的水湿和体内湿气布散到全身，充分发挥滋养、濡养的功效，因此 一方面南方地区气体潮湿滋润人，皮肤较润透；或运送到排泄系统，化作汗、尿等排出来身体之外，以保持身体水湿新陈代谢的均衡。可是假如体内湿气太重，超过了脾可以压力的程度，便会使水湿在身体停滞不前，相反影响脾的功能，进而出現腹胀、大便糖稀、食欲不佳、水肿等变病，故《黄帝内经》说：“诸湿肿满，皆归属于脾。”有些人那样描述南方地区的体内湿气：“不久开启一袋彭化食品，上一卫生间回家，食材就软了。”足见南方天气之湿冷，如不立即祛湿退热，非常容易引起各种各样病症。在北方地区也是一样大道理，假如体湿长期性食滞，不可以立即去湿气会造成各种各样病症的产生。十人九湿——体内湿气难消，万病压身。