青笋是归属于一种性凉的食材，更是由于这般大家在来大姨妈，或是是怀孕期就最好不必去吃，避免会让自身的人体內部有凉气进入身体，进而造成 自身出現各式各样的病症，也有便是当自身出現小便带血，或是是小便艰难的情况下就可以服用青笋，是能够 具有一个医治减轻的实际效果，让自身的状况越来越轻度。

　　功效

　　青笋味甘、性凉、苦，入肠、肝胆经

　　具备利五脏，通经络，清胃热，清热解毒有利排尿的作用

　　用以小便不畅、小便带血、奶水堵塞等症。

　　使用价值

　　菊科木本植物窝笋去除表皮的嫩茎跟叶。窝笋，别称青笋、莴菜、干金菜、油麦菜。在我国绝大多数地域有种植。分成白青笋、尖叶青笋、花叶子青笋等种类。冬、春天採收，剥掉表皮，清洗用。

　　特异特性生产：味甘、有点苦，性凉。会通奶水，清热解毒有利排尿。

　　特异参照生产：含糖原、钙、磷、铁、钾、维他命C等。

　　特异主要用途生产：用以生完孩子奶水下不来；小便赤黄不好。

　　特异使用方法生产：煎汤，生吃，或烹煮，炒食。

　　特异留意生产：脾胃虚弱或生完孩子不适合生吃、多食。古代人治小便堵塞及小便带血，又要用其叶捣敷脐上。

　　特异附方生产：

　　青笋汁：青笋250g，剁碎，捣碎，绞取液汁。一日分2次用酒酿吞服。

　　来源于《海上方》。酒酿能行血脉，通奶水，故用于提高青笋的功效。用以生完孩子奶水下不来。

　　青笋的营养元素

　　青笋别名窝笋、白笋、生笋、莴苣笋、莴菜、香青笋，带有碳水化合物化合物、蛋白、人体脂肪、很多膳食纤维素、钾、磷、钙、钠、镁、叶酸片、维生素D、维生素b21、维生素b22、维生素b26、维生素E、维生素B12。

　　莴笋的功效

　　岛笋可以改进消化系统中酸碱性低、消化吸收作用弱和便秘症状，有益于推动分泌乳汁和网球，是水肿、高血压、心脏病人的饮食疗法蔬菜水果。除此之外，青笋可以调整身体的中枢神经系统，推动胃肠功能，改进便秘。青笋中的含铁，非常容易被身体消化吸收运用，能非常好地改进缺铁性贫血病症。