日常生活，我们会吃好多好多食材，关键目地一是以便填饱肚子，二是以便消化吸收充足的营养成分保持人体的一切正常运行。但是，有一些食材吃完以后是会胀气的，因此会老是放屁，这显而易见是十分一切正常的。可是，针对怀孕的女士而言，总是放屁也不太一切正常了，终究自身沒有吃胀气的食材。那麼，怀孕期间怎么会老是放屁?

　　放臭屁是一件难堪的事儿，但是绝大部分的孕妈妈在怀孕期间，都难以避免会碰到这类状况，真烦人!

　　实际上放臭屁属怀孕期的一切正常状况。孕妈妈从排卵期到怀孕这段时间中，身体黄体生成素慢慢提高，而黄体生成素会使肠的肠蠕动工作能力越差，代谢作用当然也受影响，这时便会出現腹胀。腹胀后人体就需要排气管，排气管便是俗话说得好的“放臭屁”。

　　此外，孕妈妈有时候吃的东西刺激性到消化道，便会加速肠蠕动，也容易放屁。这种全是没法防止的，每一个孕妈妈都是亲身经历的事儿。要想降低放臭屁的频次，孕妈妈就需要留意饮食结构，为此来降低肠胃内奔涌的汽体。

　　怎样防止怀孕期间老是放屁

　　1、少吃多餐：为防止腹胀，孕妈妈能够 一天按5～6餐的方法进餐。少受不了化的食材，降低胃里的压力。建议少吃土豆，马铃薯吃多了不但腹胀，还非常容易导致肚子疼。

　　2、多吃蔬菜新鲜水果：孕妈妈要多吃新鮮水果蔬菜，这种食材非常容易消化吸收。而豆类食品、面点类、淀粉类食物这种食材，非常容易使胃部不适，建议少吃。

　　3、多喝开水：肠子内务必要有充足的水份，才可以促进消化减轻腹胀。建议孕妈妈多喝温开水，不必喝凉水，炭酸类、刺激饮品更要防止。

　　4、多行走：孕妈妈有时间要多在户外行走，大白天降低坐和入睡的時间，那样能够 提升胃肠的肠蠕动，促进消化排气管。