天麻的功效有什么?天麻可以怎么吃?大家在平日的生活当中有吃过天麻吗，天麻又有什么样的功效呢，我们吃了天麻有着什么样的好处呢，今天，小编就来跟各位小伙伴们介绍一下天麻的功效都有些什么，以及天麻可以怎么吃。

　　天麻的功效有什么

　　天麻有着祛风定痉，平肝熄风，镇静，改善睡眠质量，增加免疫力等功效。

　　天麻，味甘性平，可以入肝经，具有祛风定痉，平肝熄风的功效。

　　我们在临床上主要用来治疗头晕，眼前发黑，中风病，也就是说我们说的脑梗塞，出现的这种四肢的麻木或者半身不遂，说话不清楚，也就是说脑梗塞的后遗症。

　　天麻里边还有很多丰富的这种干类和有机酸，以及多糖类，现在研究发现，天麻还有一定的镇静作用，能够有效的降低咖啡因导致的兴奋，能够改善睡眠质量，另外，天麻能够提高心脏的收缩力，增加血管内皮细胞的活性，有利于降低机体的血管，脑血管和冠状血管的这种相关的阻力，对心脏的缺血具有很好的保护作用。

　　另外，天麻还能够促进我们胃肠的蠕动，加速食物的消化，增加免疫力，保护我们的神经细胞。

　　天麻可以怎么吃

　　1、天麻蒸鸡蛋：将天麻洗净、捣碎成末后，与鸡蛋混合，按照日常蒸鸡蛋的方法，放入锅中蒸煮即可，具有祛风通络的功效;

　　2、天麻炖汤：可以用天麻炖乳鸽、乌鸡、老鸭汤等，适当添加其他中药食材，如山药、枸杞子等，可以起到补肝、益肾、强腰膝以及治疗头晕、耳鸣的作用;

　　3、天麻粥：在煮粥的过程中，将天麻与粳米混合，也可以适当添加白糖、枸杞子等，具有平肝化痰的功效;

　　4、天麻泡茶：天麻切片、捣成粉末代茶饮，具有缓解头痛、头晕的功效;

　　5、天麻泡酒：将天麻、枸杞、杜仲、红花等中药材切片，放入盛有白酒的玻璃瓶中浸泡，可以起到强筋壮骨的功效。